Come vivere con una piccola pensione. Esperienza pensionistica di sopravvivenza con una pensione (rapporto) Come vivere economicamente con una pensione: consigli

Vera Pokaeva, 72 anni, condivide la sua vita quotidiana con il suo animale domestico, un topo decorativo. Dice che questo animale domestico è l'ideale per le persone attente al budget: mangia poco e ciò che il proprietario prepara da sola.

Vera Pokaeva, 72 anni, è una normale pensionata di Kachkanar. Il suo reddito mensile è di 9.000 rubli, paga più della metà per un appartamento e riesce comunque a non soffrire la fame, a chiedere prestiti, ad aiutare finanziariamente suo figlio e a non perdersi d'animo. La ricetta per una vita frugale, dice una connazionale, è semplice

Vita a credito

Vera Nikolaevna - minuta, con un taglio di capelli corto su capelli grigi, penetranti occhi azzurri - ti accoglie in un vestito ordinato con un colletto di pizzo. Ai miei piedi ci sono grossi calzini di lana. Vive da sola e ha due figli adulti, ma non la aiutano finanziariamente. Il bilocale è arredato in modo sobrio. Lo spazio principale della grande stanza è occupato da vasi di fiori, un muro sovietico, una poltrona e un divano vecchio stile. Al posto d'onore c'è una piccola TV al plasma e un lettore DVD.

"Il diavolo mi ha costretto a prendere questo prestito", agita la mano sottile verso lo schermo. - Quello vecchio avrebbe funzionato, ma no, volevo che fosse più grande. Allo stesso tempo ho preso anche una lavatrice: ho iniziato a usare quella vecchia per poter lavare a mano. Adesso devo sborsare 1.360 rubli al mese. Appena ricevo la pensione corro subito a pagarla. Lo restituirò e la mia anima si sentirà più leggera, meno un altro mese. Devo solo resistere fino a maggio, penso che in qualche modo ne uscirò.

Nel corso degli anni ha acquistato quasi tutte le sue cose - due tappeti inchiodati al muro alla vecchia maniera e mobili - a credito. L'unica cosa è che il videolettore è stato acquistato con i soldi dell'assicurazione, che le è stata pagata per una gamba rotta, e si è permessa di far stendere un tappeto lungo il corridoio abbastanza recentemente, risparmiando gradualmente sulla sua pensione meno di novemila rubli .

Prima di dare i miei soldi per questo tappeto, ho pensato a lungo ed esaminato l'assortimento di diversi negozi. La mia scelta è caduta sulla strada più economica. “Grazie al nostro Stato per avermi insegnato a risparmiare”, dice ironicamente la donna.

Vera Nikolaevna ricorda che si è trasferita a vivere a Kachkanar più di 40 anni fa da Nizhny Tagil. Qui ho trovato lavoro presso l'impianto di trattamento delle acque reflue KGOK, poi l'unità è stata trasferita a Gorenergo e da lì sono andato in pensione.

È un peccato che siamo stati trasferiti, altrimenti avrei ricevuto anche dei regali come veterano dello stabilimento. E così tutti si sono dimenticati di me. Per le autorità noi pensionati siamo come una spina nel fianco, ci considerano materia di scarto. Tutto quello che io, essendo in pensione, ho ricevuto gratuitamente dallo Stato è stato un intervento chirurgico agli occhi, perché ho quasi perso la vista, e un tonometro per uso temporaneo in modo da poter misurare da solo la pressione sanguigna.

Non può guadagnare soldi extra, ad esempio, come custode: dice che i suoi anni e la sua salute non lo consentono, quindi deve accontentarsi di una pensione.

Forse qualcuno dirà che questo è abbastanza per un pensionato single, ma per vivere fino alla prossima pensione ho dovuto fissarmi dei limiti rigidi.

"Non sto morendo di fame"

La ricetta per sopravvivere, dice Vera Pokaeva, è semplice: restare in silenzio e salvare. Devi acquistare immediatamente tutto ciò di cui hai bisogno, quindi allungare i prodotti fino al pagamento successivo. Il primo giorno in cui si riceve la pensione, di solito è “piena” per un mese. Prima di andare al negozio, fa in anticipo una lista chiara per mille e mezzo rubli, in modo che "Dio non voglia, non venga arrestato".

L'importante è niente fronzoli, solo prodotti necessari e piccoli acquisti domestici, ad esempio: sapone, dentifricio, shampoo, carta igienica. Su torte e dolci c'è il veto: non ci sono soldi extra e, dice, è dannoso per la salute. I contenitori domestici vengono riforniti con pesce poco costoso, cosce di pollo, due vassoi di carne macinata per 31 rubli, cibo in scatola con un costo massimo di 22 rubli per lattina e, se necessario, vengono acquistati zucchero e olio vegetale aggiuntivi. Nel suo carrello della spesa ci sono anche tre mele, due pere, una melagrana e un limone. Non può fare un “banchetto” e mangiare una mela intera in una sola volta. Prolunga il piacere su più giorni, tagliando ogni giorno solo la metà del frutto.

Inoltre, quattromila mensili vengono spesi per le utenze. Totale: nei primi giorni vengono spesi settemila rubli su nove. I restanti duemila dovranno essere gestiti per “allungare” fino al prossimo pagamento.

Anche qui il segreto è semplice: vado al negozio solo una volta ogni due o tre giorni, spendendo non più di cento rubli per viaggio. Compro pane, panna acida, che mangio volentieri a colazione con tè, ricotta", dice il pensionato. - Non sto morendo di fame, mangio solo poco. Cerco anche di cucinare la carne raramente e in piccole porzioni in modo che ce ne sia abbastanza per più volte.

Le vengono fornite le verdure - patate, carote, barbabietole e sottaceti in scatola - da amici compassionevoli che hanno il proprio orto. Vengono donati anche abiti. Gli stivali di pelle e il piumino che Vera Nikolaevna indossa quando fa freddo le sono stati regalati da un'amica, un'altra giacca più leggera le è stata regalata da sua nipote e lei ha ricevuto uno scialle da sua nuora.

La proprietaria dice che non spende quasi mai soldi in medicine. Quando qualcosa fa male, rimani lì e lo sopporti, preparando tisane e rosa canina essiccata, mirtilli rossi o mirtilli rossi.

L'unica cosa è che recentemente ho preso l'influenza e ho dovuto comprare Sanorin, che costa più di 80 rubli. Non basta dire che la spesa imprevista mi ha colpito in tasca, perché per me anche dieci rubli sono già una bella somma, con quelli posso comprarmi mezza pagnotta.

Approvvigionamento alimentare intoccabile. Il proprietario, temendo tempi peggiori, da più di dieci anni lo rifornisce di cereali e conserve a lunga conservazione.

Razione di emergenza

Nonostante la situazione apparentemente terribile, dice Vera Pokaeva, ha dei risparmi: da un sussidio per un appartamento, che viene restituito mensilmente per un importo di mille rubli al suo libretto di risparmio. Con questi soldi aiuta il figlio più giovane, che vive a Nizhny Tagil.

Come puoi non darlo se ce l'hai? Qualsiasi madre lo darebbe. Oggi è più difficile per i giovani che per gli anziani. Quando viene a trovarmi non se ne va mai a mani vuote. Io ad esempio ho comprato due chilogrammi di zucchero o di prosciutto, quindi gliene metto subito uno da parte, a volte porta via le verdure in scatola, solo i miei amici poi si offendono con me.

Inoltre, secondo lei, cura suo figlio per una giornata "piovosa" con la scorta alimentare di emergenza, che lei ha rifornito negli ultimi dieci anni. Il magazzino era organizzato a ripostiglio per non diventare costantemente un pugno nell’occhio.

Si potrebbe dire che per questo ho dovuto sdraiarmi con le mie ossa. Ad esempio, se vedo che da qualche parte vengono venduti cibo in scatola, cereali o zucchero a buon mercato, lo compro immediatamente. Se non l'hai mangiato, ma ne hai acquistato di più da un'altra pensione, si accumulano.

Dice di avere amici che aiutano i loro figli: ad esempio, sua figlia manda a uno di loro duemila rubli ogni mese e suo figlio dà 400 o 500 rubli ad ogni incontro. Nonostante la pensione della mia amica sia superiore a diecimila rubli, non ne ha ancora abbastanza, perché, dice Vera Nikolaevna, non sa come risparmiare.

Non mi considero una persona infelice. La cosa principale è che sia vestita e ben nutrita, suo figlio venga a trovarla e non sia necessario nient'altro. Basta non ammalarsi e ricevere la pensione in tempo.

Nadezhda Lesnikova

Hai la tua ricetta su come vivere con una pensione o un piccolo stipendio? Condividi la tua esperienza!

Ancora una volta, non è necessario parlare di come le persone vivono in pensione. La situazione in cui si trovano i russi quando raggiungono l'età dell'inabilità non può essere definita invidiabile. E sembra che l'entità delle prestazioni sociali aumenti ogni anno, ma con essa cresce anche l'inflazione, che divora letteralmente tutti gli aumenti. Perché, alla fine dei loro giorni, le persone sono costrette a lottare per l'esistenza e sopravvivere, avendo decenni di esperienza lavorativa?

Come vivere con una pensione se è appena sufficiente per nutrirti? Molti anziani, dopo la pensione, si ritrovano praticamente al di sotto della soglia di povertà. Gli anziani che vengono aiutati finanziariamente dai figli si trovano in una posizione più vantaggiosa. Ma cosa dovrebbero fare i pensionati single con un pagamento minimo, come vivere ulteriormente?

Pensione nel nostro paese

L'importo minimo dei pagamenti di vecchiaia nelle regioni della Russia è di poco superiore a 8.700 rubli. A Mosca questa cifra è leggermente più alta e raggiunge quasi i 12mila rubli. A causa della loro anzianità di servizio e della loro esperienza lavorativa, molti ricevono un importo superiore al cosiddetto salario minimo. La loro pensione mensile può raggiungere i 10-15 mila rubli. Comunque sia, per la maggior parte delle persone la pensione sembra un terribile incubo. Come vivere in modo che questi soldi siano sufficienti fino al prossimo pagamento?

L’attuale generazione di pensionati è significativamente diversa da quella indurita dal comunismo sovietico. E anche se ancora oggi si sentono lamentele su quanto fosse bella la vita in URSS, non è un segreto per nessuno che in quelle condizioni, quando si andava in pensione, bisognava anche imparare le basi della sopravvivenza. I pensionati russi moderni hanno radici sovietiche, il che significa solo che non sono cresciuti in condizioni di “serra” e hanno condotto uno stile di vita attivo. Grazie al lavoro costante, alle aspirazioni e alla perseveranza, hanno acquisito la capacità di sopravvivere nelle condizioni non più favorevoli. L'amore per la vita dimostrato dai rappresentanti di quella generazione può fare invidia ai giovani di oggi.

Quindi, come vivere con una pensione se rientra nel livello di sussistenza? Con una tale quantità è abbastanza difficile soddisfare anche i bisogni più necessari e vitali di qualsiasi persona. A causa della povertà, alcuni iniziano a bere alcolici più spesso e ad ammalarsi più spesso, il che non fa che aggravare una situazione già difficile. E poi c’è un tipo di persone che, non importa quanto pagano, non ne avranno comunque abbastanza. Come sai, i soldi non sono mai troppi. Pertanto, prima di tutto, devi rimetterti in sesto e fare di tutto per non crollare psicologicamente. Gli esperti ti esortano ad assumere atteggiamenti positivi per cercare di cambiare in meglio le circostanze che si sono presentate o adattarti ad esse. Non c'è altra via d'uscita.

Benefici e sussidi

Invece di ooh e aah, chiedendoti continuamente come vivere con una piccola pensione, dovrai essere ottimista ed essere attivo. Alla fine gli psicologi consigliano sempre di rallegrarsi per un bicchiere pieno solo a metà, piuttosto che guardarlo con sconforto e malinconia, considerandolo mezzo vuoto. È necessario trarre il lato positivo da ogni cosa e non arrendersi.

Le autorità locali si stanno impegnando per attuare progetti regionali, il cui obiettivo finale è migliorare il tenore di vita delle persone disabili. Se i fondi messi a disposizione dallo Stato sono appena sufficienti per sopravvivere, il pensionato deve:

• reperire indirizzi e contatti dei servizi di protezione sociale sui siti web delle amministrazioni locali;
• informarsi sui programmi sociali esistenti e pianificati, sulla fornitura di aiuti umanitari, sullo svolgimento di eventi, sull'elaborazione di pagamenti una tantum, solitamente programmati in coincidenza con i giorni festivi;
• ottenere informazioni complete sulle condizioni per richiedere un sussidio per le bollette;
• assicurarsi che tutti i meriti e i riconoscimenti che danno diritto ai benefici siano presi in considerazione.

Pertanto, il diritto di ottenere il certificato di "Veterano del Lavoro", che conferisce buoni privilegi ai pensionati, sorge per i cittadini con una certa esperienza lavorativa, nonché per coloro che hanno iniziato a lavorare da minori durante la Seconda Guerra Mondiale. Alcuni pensionati continuano a lavorare per maturare gli anni mancanti di esperienza professionale necessari per ricevere un titolo preferenziale. Qui devi essere tenace e curioso: premi e pagamenti aggiuntivi non appariranno da soli.

Oltre alle autorità comunali, anche l'organizzazione di beneficenza della Croce Rossa fornisce sostegno agli anziani. I lavoratori di questa società sanno come vivono i pensionati. Per le persone in difficoltà, la Croce Rossa non solo aiuta moralmente, ma assiste anche chi ne ha bisogno ottenendo costose cure mediche, medicinali, beni di prima necessità e pacchi alimentari.

Cambiamento redditizio dello spazio abitativo

Poiché la voce di spesa più significativa per i pensionati di oggi è il pagamento delle bollette, potrebbe valere la pena considerare di cambiare luogo di residenza. Molte persone risolvono i loro problemi finanziari in questo modo. Esistono diverse opzioni e ognuna di esse è possibile in una situazione specifica.

Il modo più semplice è vendere la tua casa e acquistare uno spazio abitativo più piccolo e versare il resto in un deposito bancario. Ciò consentirà di ricevere ogni mese doppi benefici: da un lato il pensionato avrà un aumento del reddito dovuto agli interessi su un deposito bancario e, dall'altro, il costo del pagamento delle utenze sarà ridotto. Pertanto, un monolocale è molto più economico in termini di manutenzione rispetto a un bilocale o trilocale.

La seconda soluzione è trasferirsi dal proprio appartamento o casa privata ad un appartamento in affitto con una superficie più piccola. Allo stesso tempo, dovrai anche affittare il tuo immobile agli inquilini. Il profitto è ovvio, ma vale la pena considerare tutti i tipi di rischi. È possibile che dopo gli inquilini dovranno effettuare delle riparazioni. In questo caso tutto il ricavato sarà speso per ripristinare un ambiente confortevole. L'inquilino può tutelarsi e affittare l'alloggio con l'obbligo di mantenere la sicurezza e l'integrità della proprietà stipulando un contratto e ricevendo un deposito cauzionale. Se le condizioni dell'abitazione alla fine del contratto di locazione sono insoddisfacenti, la cauzione non verrà restituita agli inquilini. Inoltre, quando si decide di affittare il proprio appartamento, è necessario informarsi il più possibile sul potenziale inquilino.

"Forse ho appena iniziato a vivere, sto andando in pensione..." - chi non ricorda questa frase di Pechkin del cartone animato probabilmente preferito da tutti? Ed è proprio questo ciò che pensano la maggior parte degli anziani, perché sfuggiti al circolo vizioso dei “lavori a casa”, hanno finalmente la possibilità di dedicare più tempo alla famiglia, ai nipoti e alle faccende domestiche. L'unica cosa che oscura l'idillio è la mancanza di finanze. Di cosa vivere dopo la pensione? Questa domanda spinge i pensionati a decidere di affittare una delle stanze della loro casa. Questa opzione è adatta a coloro che non hanno alcun desiderio particolare di stabilirsi in un nuovo posto. Tuttavia, questo caso ha anche i suoi svantaggi significativi:

• Disagio morale. Molte persone anziane hanno difficoltà a sopportare la presenza di estranei nel proprio appartamento, quindi dovresti pensare in anticipo se sei pronto a fare un passo del genere.
• Non ci sono garanzie circa l'integrità dell'inquilino. La questione richiede un'attenta considerazione: far entrare in casa la prima persona che incontri non è una buona idea. Idealmente, l'inquilino risulta essere un buon amico.

Se la convivenza permanente con uno sconosciuto non è possibile, puoi provare ad affittare una stanza a giornata (ad esempio per persone in viaggio d'affari). Molti pensionati hanno trovato questo metodo di generazione di reddito adatto a loro.

Altre opzioni di alloggio economico

Molto spesso, per gli anziani, la domanda urgente non è dove sia meglio vivere in pensione, ma con chi. Non è un segreto che sopravvivere insieme sia molto più facile che sopravvivere da soli. Di conseguenza, molti giungono alla conclusione che è necessario creare un'unione redditizia su base semi-commerciale. Le persone anziane spesso trovano spiriti affini e decidono di vivere insieme. Ciò consente di combinare le pensioni e ricevere un reddito quando si affitta un appartamento libero.

Andare in pensione in città è difficile a causa degli alti prezzi dei prodotti alimentari. In campagna è diverso: in condizioni rurali puoi acquistare cibo a un costo relativamente basso o coltivare frutta e verdura da solo. Non trascurare l'opportunità di andare a vivere in campagna per l'estate. In pensione, puoi prestare maggiore attenzione al giardino della tua dacia e al raccolto in autunno.

Dieta modesta per un pensionato

La maggior parte degli anziani vede l'unica via d'uscita per se stessa: risparmiare sul cibo. I pensionati russi sono estranei ai rifiuti. Tuttavia, una dieta limitata non è solo un modo per risparmiare denaro, ma anche uno dei segreti per prendersi cura della propria salute in età avanzata. Quando si forma un cestino della spesa quotidiano, è importante tenere conto dei bisogni del corpo. Si consiglia ai pensionati di non esagerare con i dolci, mangiando cibi grassi, affumicati, maionese, ecc. Per vivere più a lungo e ammalarsi di meno è meglio puntare su cibi naturali, sani e leggeri.

Menù di esempio

Una delle opzioni del menu giornaliero ti aiuterà a capire come i pensionati vivono delle loro pensioni e allo stesso tempo conducono uno stile di vita sano:

• Colazione. Porridge di riso o farina d'avena in acqua, condito con un cucchiaio di burro. In assenza di quest'ultimo, quello vegetale è abbastanza adatto. Tisana nera, verde o alle erbe. Sfuso è più economico, ma prima dell'uso deve essere sempre cosparso di acqua bollente.
• Pranzo. Puoi mangiare una banana o bere un bicchiere di kefir magro. È meglio evitare completamente i prodotti a base di farina, ma se hai davvero voglia di dolci è meglio mangiare un pezzo di cioccolato fondente. Sfortunatamente, non tutti possono permettersi un buon caffè, ma esistono buone varietà economiche di questa bevanda.
• Cena. Una zuppa semplice ed economica a base di sottoprodotti del pollo (stomaci muscolari, cuori, fegato, colli). Per creare un brodo ricco, gli ingredienti a base di carne possono essere utilizzati separatamente o tutti insieme. Per prima cosa si fanno bollire le frattaglie, dopodiché si scola l'acqua e si fa nuovamente bollire il brodo. Prima di aggiungere le patate, le frattaglie devono essere accuratamente tritate o tritate. Quindi cuocere la zuppa come al solito, aggiungendo riso, cavolo, altre verdure e condimento.
• Cena. Come contorno sono adatte patate, fagioli o piselli, lenticchie, polenta di riso o grano saraceno, pasta di grano duro. Qualsiasi verdura, così come la carne e il pesce al forno o in umido si sposano bene con il contorno. Tuttavia, non dovresti abbinare i legumi ai piatti di carne: un eccesso di proteine ​​non ha l'effetto migliore sulla salute delle persone anziane.

Come e dove acquistare cibo a buon mercato

Un ottimo modo per risparmiare costantemente sui prodotti alimentari è monitorare periodicamente i prezzi e seguire le promozioni dei supermercati, alle quali si accompagnano offerte vantaggiose su alcune categorie di prodotti. Acquistando i prodotti durante i periodi promozionali, puoi risparmiare fino al 50% del tuo budget. La maggior parte delle catene di negozi offre costantemente sconti. È vantaggioso fare acquisti nei grandi ipermercati dove operano i programmi promozionali “1+1”: l'acquirente paga solo un prodotto e riceve gratuitamente il secondo prodotto identico.

Molte persone apprezzano i vantaggi dell'acquisto in grandi quantità. Non tutti hanno l'opportunità di spendere immediatamente una cifra significativa per la spesa. Tuttavia, tali acquisti valgono più che la pena. Nelle grandi città, i negozi di alimentari e i negozi all’ingrosso sono raggiungibili a piedi. Se acquisti beni in tali luoghi, il loro costo è molto più economico.

Ad esempio, in un negozio al dettaglio un pacchetto di tè costerà 50 rubli. Il prezzo è lo stesso all'ingrosso, ma se l'acquirente prende 3 pacchi contemporaneamente, li pagherà 120 rubli. Pertanto, una confezione di tè al prezzo all'ingrosso non costerà più 50 rubli, ma 10 rubli in più. meno. Inoltre, la qualità dei prodotti nei centri all'ingrosso non è in alcun modo inferiore a quella al dettaglio. Nel tempo, le persone si adattano a questo tipo di acquisto, scelgono gli articoli di prodotto più adatti a se stessi e preferiscono i marchi dei singoli produttori. L’unico inconveniente di acquistare all’ingrosso per risparmiare è che in un ipermercato è difficile non cedere alla tentazione di comprare troppo.

Molti pensionati consigliano di fare acquisti al mercato. Per assicurarti che ogni centesimo conti, dovresti registrare ogni spesa che fai. Anche l'acquisto di cipolle o barbabietole economiche deve essere registrato: ciò consentirà di tenere traccia di tutte le lacune nelle spese. Sul mercato puoi trovare cartellini dei prezzi abbastanza convenienti, soprattutto quando si tratta di frutta e verdura avariata. Pertanto, molti venditori regalano mele leggermente congelate in inverno quasi gratuitamente, ma possono preparare un'ottima torta al tè.

Per vivere in pensione in Russia, devi prepararti in anticipo per l'inverno. E ancora una volta il mercato viene in soccorso: qui gli anziani spesso mettono in vendita i propri beni a basso prezzo. Le casalinghe esperte sanno come vivere in pensione. Le donne acquistano bacche e verdure al mercato, le congelano, preparano marmellate, composte, le mettono in salamoia e le marinano.

È possibile lavorare in pensione?

I vantaggi vanno a quei pensionati che, raggiunta l'età di inabilità, rimangono ancora in servizio. Se la tua salute ti consente di continuare a lavorare nella stessa posizione, è fantastico. La sicurezza del posto di lavoro di un pensionato dipende in gran parte dalla lealtà e dalla comprensione del datore di lavoro. Indubbiamente l’opportunità di continuare a lavorare non può essere persa. Ma in nessun caso dovresti lavorare a scapito della tua salute. Nella vecchiaia, lo stress sul corpo è molto più pericoloso della povertà.

Come vivere senza pensione? Questa domanda non riguarda una persona che continua a lavorare. Ma cosa dovrebbero fare coloro che hanno rinunciato agli anni migliori e all’anzianità lavorativa per motivi di salute, e ora devono accontentarsi di una somma che arriva appena al livello di sussistenza? Anche se senti di non avere più la forza per lavorare, non buttare via l’idea di lavorare da casa.

Alcune persone non pensano nemmeno a come vivere senza pensione. Con un’attività adeguata, puoi sempre trovare un modo per migliorare la tua situazione finanziaria. Inoltre, in questi giorni ci sono molte direzioni per l'autorealizzazione, quindi non devi arrenderti e accettare i seguenti suggerimenti.

Guadagnare soldi da casa

È possibile vivere di pensione senza reddito aggiuntivo? Oggi gli anziani hanno molte opportunità di ottenere un buon aumento senza nemmeno uscire di casa. Ti invitiamo a familiarizzare con diverse opzioni di lavoro part-time e a scegliere quella più adatta alle tue capacità:

• Guadagnare soldi su Internet. Le persone che hanno competenze informatiche e di battitura minime possono guadagnare denaro extra creando articoli personalizzati. Per capire se il lavoro di copywriter fa al caso tuo oppure no, basta ricordare se hai riscontrato difficoltà durante la scrittura dei saggi scolastici. Oggi puoi guadagnare bei soldi da questo.
• Operatore di call center, spedizioniere di taxi. Questi sono lavori richiesti. Il lavoro viene svolto a distanza, cioè a casa. Il compito del dipendente è rispondere alle telefonate.
• Marketing in rete. I distributori sono individui che distribuiscono i prodotti dell'azienda e ricevono una percentuale sulle vendite. Questo tipo di lavoro è adatto a persone con esperienza nel trading. È importante non abbassare la guardia, perché nel campo del network marketing è facile cadere nell'esca dei truffatori che traggono profitto dai pensionati ingenui.
• Floricoltura. La propagazione delle piante da interno e la coltivazione delle piantine durante la stagione della semina possono fornire un reddito decente. La merce può essere consegnata a negozi di fiori e serre per la vendita. Questa opzione di lavoro part-time è adatta ai pensionati che vivono in una casa privata.
• Cottura fatta in casa. I prodotti dei bravi chef sono sempre richiesti. Torte, tutti i tipi di salatini, focacce, cheesecake: ogni casalinga può farlo. Perché non guadagnare soldi da questo?
• Piccole riparazioni di vestiti a casa (attaccare un bottone, orlare o accorciare i pantaloni, modificare un vestito, stirare una camicia, ecc.). La cosa principale è svolgere il lavoro in modo efficiente in modo che la domanda non ti faccia aspettare.

Agricoltura

È impossibile prevedere quanto tempo avrà ciascuno di noi. Ma indipendentemente da quanto tempo le persone vivono in pensione, tutti cercano di trascorrere la fase finale della vita in prosperità, facendo ciò che amano. Non sorprende che per alcuni l'inizio della disabilità segni l'inizio di una nuova vita: tranquilla, misurata e calma. Dopo il pensionamento, molti pensionati iniziano a coltivare l'agricoltura, allevando anatre, polli, maiali, mucche e altro bestiame. L'allevamento del bestiame richiede molto tempo e impegno, ma anche la fattoria più piccola fornirà ai pensionati prodotti naturali tutto l'anno: uova, latte, ricotta, burro, carne, ecc.

Personale domestico

Una buona opzione per gli anziani è il lavoro informale part-time su commissione. Nella categoria “personale domestico” i posti vacanti sono sempre richiesti. Non è chiaro come vivano i pensionati senza reddito aggiuntivo, ma una cosa è chiara: trovando lavoro come bambinaia, governante, governante, guardiano o giardiniere, una persona non perde nulla:

• In primo luogo, tale lavoro differisce poco dalla gestione di una famiglia normale, e quindi non sono richieste competenze speciali per l'occupazione (ad eccezione del lavoro di bambinaia: i datori di lavoro preferiscono i candidati con una formazione pedagogica).
• In secondo luogo, i datori di lavoro spesso consentono al personale di servizio di vivere nei locali della propria abitazione e di fornire cibo ai lavoratori. Pertanto, il pensionato non solo mantiene il suo stipendio e la sua pensione, ma risparmia anche sul pagamento delle utenze, sull'acquisto di generi alimentari, ecc.

Migrazione interna

Come vivere con una pensione che ammonta a circa 25 mila rubli? Una risposta suggerisce da sola: senza particolari difficoltà. Questo importo sembra considerevole, soprattutto per i residenti nella parte europea della Russia. Ma in Siberia e in Estremo Oriente è assolutamente impossibile vivere con questi soldi. Il fatto è che i prezzi dei prodotti nei negozi sono estremamente elevati a causa del costoso trasporto delle merci: vengono consegnati solo in aereo. Inoltre, la maggior parte dei terreni di questi territori non sono adatti all’agricoltura sussidiaria. I pagamenti delle utenze rappresentano gran parte del beneficio pensionistico. Come vivere in pensione con tali prezzi? Pertanto, i settentrionali continuano a lavorare dopo aver raggiunto il limite di età o partono per le regioni della Russia centrale. Lì puoi vivere abbastanza comodamente con la loro pensione, senza negarti quasi nulla.

Imparare a pianificare correttamente le spese

Non esiste davvero un modo unico per vivere in pensione. Non importa in quale paese vive una persona, qualunque sia il suo reddito, avrà sempre difficoltà con il reddito a causa dell'incapacità di pianificare un budget.

Si consiglia di dettagliare le spese imminenti prima di ogni mese. Metti da parte una parte per il cibo, l'altra parte per le medicine, per l'affitto, per i vestiti, per i regali per i nipoti, per un “giorno di pioggia”, ecc. Quando fai acquisti al supermercato, devi sempre ricalcolare l'importo in anticipo - questa regola aiuterà a proteggere dalla disonestà dei venditori.

Poiché gli anziani si ammalano spesso, è importante imparare a risparmiare sui farmaci. E non stiamo parlando di rifiutare le cure. Alcuni pensionati hanno trovato un modo semplice per non pagare più del dovuto i farmaci stranieri: hanno acquistato un libro di consultazione farmaceutica, che elenca analoghi dei farmaci moderni. Lo stesso farmaco con lo stesso principio attivo può costare molte volte meno semplicemente perché ha un nome diverso ed è prodotto in un'impresa farmaceutica nazionale. Perché pagare più del dovuto per la pubblicità e il branding?

Non è facile vivere, ma chi pianifica saggiamente le proprie spese riesce a risparmiare e persino a realizzare un profitto creando depositi in banca. Se lo desideri, anche con una pensione minima puoi concederti svago culturale, visitare periodicamente teatri, musei, società filarmoniche e condurre una ricca vita sociale. Nonostante il costo elevato dei biglietti, alcuni riescono ad acquistarli a basso prezzo con l'aiuto di amici, mentre altri assistono a spettacoli e mostre con inviti gratuiti e contraffazioni.

Un ruolo enorme nel benessere dei pensionati è svolto dai propri figli adulti, che mostrano una partecipazione attiva alla vita dei genitori e li aiutano finanziariamente o, al contrario, sono indifferenti e indifferenti ai problemi dei loro padri e madri . Non dimenticarti dei tuoi genitori per un minuto, prenditi cura di loro mentre sono in giro...

Revisione del bilancio

Alexander, Saratov, 65 anni: Mia moglie ed io abbiamo una pensione di 10mila ciascuno. Lei chiaro di luna come donna delle pulizie, guadagnando la stessa cifra. I parenti che hanno la propria casa fuori città aiutano: ci sono polli, uova, carne (maiale). Rivediamo costantemente il budget, "Tricolore" recentemente abbandonato - ha risparmiato mille rubli. A volte nel mercato puoi comprare frutta e verdura avariata- Le mele congelate, ad esempio, vengono regalate quasi gratis e puoi farne una buona torta. Registriamo tutte le nostre spese- viene registrato anche l'acquisto di una carota da un centesimo, questo rende molto più facile tenere traccia delle lacune. Non trasportiamo nulla per le riparazioni - mia moglie cuce molto bene(questo, a proposito, è un altro modo per guadagnare soldi extra: cucirà i pantaloni di qualcuno o stirerà le camicie di un vicino) e, grazie a Dio, posso aggiustare qualsiasi cosa, dalla suola di una scarpa caduta agli impianti idraulici.

Fattoria collettiva: collettiva e fattoria

Galina, Pestretsy (Tatarstan), 60 anni: sono una persona disabile del 3 ° gruppo e la mia pensione è di quasi 13mila. Sono fortunato a vivere con mio marito: insieme riusciamo a vivere con una pensione e a salvare la seconda, perché dobbiamo aiutare i bambini! Sono a Kazan, giovani, hanno tanti bisogni! Il nostro modo più importante per risparmiare denaro è acquistare beni con uno sconto: se c'è qualche promozione, ad esempio sul pollo, allora lo compriamo e per tutta la settimana mangiamo solo pollo e piatti derivati. Possiamo anche metterlo nel congelatore. La dacia aiuta davvero - Prepariamo tutti i tipi di sottaceti, marmellate E così via. Una volta coltivavano patate, ma ora hanno smesso: sono una seccatura! Inoltre, a volte rubano. Ora compriamo patate in autunno e subito in sacchi, andremo al villaggio per questo.

Emigrazione

Valentina, Udachny (Yakutia), 57 anni: La mia pensione è di 22mila rubli al mese. È assolutamente impossibile vivere con questi soldi nella regione di Yakut: i prezzi nei negozi sono incredibili a causa dei trasporti complessi (consegna solo in aereo), non ci sono fattorie: c'è semi-tundra tutt'intorno. È solo d'estate, a rischio di essere divorati da moscerini e zanzare, che nella taiga si possono raccogliere funghi e frutti di bosco. Le utenze consumano gran parte della tua pensione. Assolutamente tutti i pensionati lavorano. All'età di 50-60 anni, tutte le persone partono per la terraferma, dove puoi vivere abbastanza comodamente in una pensione del nord: questo è il trucco principale della vita.

Tinture e affitto di alloggi

Alevtina, 64 anni, Kaliningrad: ne ricevo circa 9mila, ma mia madre ne riceve quasi 40! In primo luogo, è un'eroina del lavoro, in secondo luogo, una partecipante alla Seconda Guerra Mondiale e anche una partecipante all'assalto a Koenigsberg. Ma i suoi 40mila sono un caso unico.

In precedenza, molti vivevano comprando cibo in Polonia. L'ingresso è stato semplificato per i residenti di Kaliningrad. Ora sono stati introdotti i visti, ma in Polonia si acquista ancora molto, dal cibo all'impianto idraulico. Alcuni addirittura gestiscono un'impresa organizzazione di tutti i tipi di shopping tour! Inoltre, tra l'altro, un modo per entrare.

Un altro modo - produzione di tinture e liquori fatti in casa. Quindi puoi usare queste bottiglie per pagare idraulici e operai che possono aiutare in giardino. E un po' di pratica tutoraggio e affitto di appartamenti o stanze in affitto su servizi come Airbnb.

Acquisti all'ingrosso

Irina, Novomoskovsk (regione di Tula), 60 anni: “Novomoskovskbytkhim” è un'impresa che forma la città, l'intera città è costruita attorno a un impianto chimico e la carriera di quasi tutti i residenti è collegata ad esso. E queste sono pensioni (a proposito, dai 45 anni) con bonus. Inoltre, nel 1986, ai cittadini è stato concesso lo status di sopravvissuti a Chernobyl: questo è un altro aumento. La maggior parte dei miei coetanei, anche se sono già pensionati (io, ad esempio, ricevo 15,5 mila rubli), Continuare a lavorare.

Il risparmio è semplice: a pochi passi ci sono negozi di alimentari e negozi all'ingrosso come "Metro". Di conseguenza, i prezzi sono due volte più bassi. Ma la qualità è molto più alta rispetto, ad esempio, a Mosca: qui tutto è sempre fresco e gustoso. I bambini portano a casa a Mosca carne e pesce! E quasi tutti hanno una dacia: sono state assegnate negli anni '80. Molte persone coltivano qualcosa lì e lo chiudono per l'inverno. Le nonne vendono i loro raccolti al mercato, ma questo è più uno stile di vita che una necessità. Comunque è comunque un profitto.

Maria, Krasnoyarsk, 81 anni: la mia pensione è di 20mila rubli. Abbastanza! E tutto perché seguo il budget in modo molto chiaro. Ogni mese I Descrivo le spese imminenti. 4mila per il cibo (mille a settimana). L'elenco include molto spesso pollo, formaggio, latte, panna acida, ricotta, pane, cavoli, patate, cipolle, carote, barbabietole, cioccolatini e marshmallow ricoperti di cioccolato (c'è sempre questo in casa!) e gelato torta. Si spendono 3,5mila in medicinali: li compro nella farmacia più economica, dove vado una volta al mese. 2,3–2,5 mila - per un appartamento (servizi pubblici), 400 rubli - per luce e riparazioni.

E c'è anche un "fondo" - 5mila, che posso spendere in prelibatezze e proprio quello che voglio comprare: frutta, involtini di pollo, salmone affumicato. Dallo stesso "fondo" pago rari viaggi in taxi e compro qualcosa per l'anima, anche se raramente. Oppure puoi spendere questi soldi per l'intrattenimento: quando tua nipote verrà da Mosca, andremo al ristorante in cui siamo stati per il compleanno di nostro figlio. C'è una cucina così! E la ragazza e il ragazzo cantano molto bene! Sto piangendo, altrimenti mia nipote sta già spendendo soldi per un biglietto!

E dalla pensione restano ancora 5mila: questo serve per celebrare le vacanze e per i regali per i compleanni dei parenti. Questi soldi non sono completamente spesi, li risparmio: nel 2016 ne ho risparmiati 50mila. Anche se ho più di 80 anni, ricordo benissimo tutti i prezzi, fino all'ultimo centesimo, anche per quella merce che non compro da più di un anno! E conto sempre il resto che mi dovrebbe essere dato in anticipo - nella mia testa, proprio nel punto vendita, quando ho già deciso i miei acquisti. E a proposito, di tanto in tanto mi imbatto in venditori che accidentalmente o deliberatamente cercano di imbrogliarmi: anche questo è un modo per risparmiare denaro!

Cibo dietetico

Taisa, Rostov sul Don, 62 anni: ricevo 11mila rubli. I miei più importanti segreti di sopravvivenza - acquisti scontati e preparativi estivi. La maggior parte delle catene di negozi, come Magnit e OK, organizzano costantemente tutti i tipi di promozioni come "compra due lattine di piselli e ricevi la terza gratis", quindi la compro. Dare una mano zuppe magre dietetiche: aggiungi verdure più economiche, fai a meno della carne e il tuo pranzo per la settimana è pronto. Ma la carne è ancora piena di colesterolo. Prepararsi per l'inverno in anticipo: Compro frutti di bosco e verdure al mercato e li congelo, li metto in salamoia, faccio la marmellata, li faccio marinare - li chiudo, in generale.

Abbandono del marchio e depositi bancari

Genrikh, Mosca, 79 anni: Mia moglie ed io abbiamo la stessa età, ma le nostre pensioni sono diverse. Ho una lunga esperienza lavorativa - 50 anni, e una pensione di 17mila, mia moglie - 20mila (con indennità per invalidità, per rifiuto di farmaci e per esperienza lavorativa di 48 anni). Tutti i nostri, come dicono i giovani, lo sono gli hack della vita nelle lunghe passeggiate: usciamo la mattina e camminiamo per la zona per due ore, guardando i negozi - e questo esercizio fa bene alla salute e troviamo merci a buon mercato. Quando scegliamo qualcosa, ci assicuriamo di guardare gli ingredienti in modo che non contenga alcuna cattiveria.

Un altro modo importante per risparmiare denaro è acquisto di un libro di consultazione farmaceutica. Elenca gli analoghi di tutti i farmaci. Il medico ci prescriverà qualcosa, cercheremo nel libro di consultazione e compreremo lo stesso farmaco dieci volte più economico: il principio attivo medicinale è lo stesso, ma il nome è diverso e il produttore è più semplice. Non paghiamo più del dovuto per il marchio.

Abbiamo anche uno sconto del 50% sull'affitto. Ci sono risparmi realizzati durante il lavoro in cui devi attingere e che, ahimè, non vengono molto reintegrati. Anche se ci è venuta l'idea di trasferire questi soldi a diverse banche pagando gli interessi. Il profitto, ovviamente, è ridicolo, ma almeno è qualcosa!

Non per servizio, ma per amicizia

Natalya, San Pietroburgo, 83 anni: la mia pensione è di 13mila. Aiutano i bambini, che però vivono lontano, a Mosca. Mi comprano medicine e vestiti costosi. E non posso nemmeno vivere senza i teatri: ho una vita sociale molto ricca a San Pietroburgo, motivo per cui non mi trasferisco a Mosca. Ma acquistare i biglietti per un pensionato è del tutto irrealistico, numerosi conoscenti mi aiutano: ho amici che lavorano sia nei teatri più grandi della città che in quelli più piccoli. Qualcuno scrive contromarca o inviti, e in alcuni teatri viene scortato silenziosamente attraverso l'ingresso di servizio. Per alcuni spettacoli vengono venduti diversi biglietti molto economici: puoi comprare cento rubli e poi, dopo il terzo campanello, cambiare posto. Sono un appassionato frequentatore di teatro e questo mi dà una grande gioia!

Ottimismo

Taisiya, Ladovskaya Balka (territorio di Stavropol), 77 anni: ricevo 15mila rubli. Lo spendo principalmente in cibo del negozio. In precedenza, coltivavano ogni sorta di cose nel giardino, ma la maggior parte si è fermata, poiché ora è più facile acquistare tutto questo nel negozio. Ma ancora qualcosa per ora Alleviamo e alleviamo ancora maiali, anatre e polli, quindi questo aiuta molto. Non dico che devo risparmiare: sembra che ne abbia abbastanza per tutto e sto risparmiando poco a poco anche per l'auto di mio nipote. In generale, mi sento una signora: per tutta la vita ho fatto tutto con le mie mani, ho vissuto in una capanna, e ora ho una grande casa di mattoni nel villaggio, la mia casa, tutto è a portata di mano, c'è l'acqua corrente e frigoriferi spaziosi: cos'altro ti serve?

Sono pensionato ormai da 4 anni. La mia pensione non è il minimo, ma è semplicemente impensabile viverci. Circa un terzo va ai servizi comunali. Certo, puoi vivere del resto, ma risparmierai su tutto. Si spende molto in medicine e cibo. Comprare vestiti semplicemente non è possibile. Ecco perché dobbiamo lavorare. Dopotutto, dopo essere andato in pensione, avrai ancora bisogno di vestirti, farti curare in un sanatorio e fare regali ai tuoi figli, nipoti e amici. E molte altre gioie vengono lasciate indietro. Certo che puoi risparmiare. Ad esempio, prendi un grande congelatore e congela frutta e verdura (più, ovviamente, bacche). Acquistate carne sfusa, preparate preparazioni come cotolette surgelate, peperoni ripieni, gnocchi, spezzatini. Dove andare? L’agricoltura naturale aiuta molto. Allevamento bovini, polli, conigli. E, naturalmente, un orto è di grande aiuto. Le nostre patate, carote, barbabietole, pomodori, cavoli, cetrioli.

Se vivi in ​​una casa privata, questo risolverà tutti i tuoi problemi. Dopotutto, un giardino può darti molto. Pianta un po’ di tutto e non dovrai comprare frutta e verdura al mercato. E questo è un enorme risparmio di denaro. Puoi anche avere bestiame in una casa privata. Ad esempio le galline. Saranno sia uova che carne! Anche questo è molto buono. Considerando che questi prodotti sono ormai molto costosi. Se vivi in ​​un appartamento è più difficile. Ma sul balcone puoi coltivare verdure, ad esempio, o gli stessi pomodori. Un po' alla volta, ma abbastanza da mangiare tanto per cambiare. Devi anche preparare qualcosa di tuo. Cioè, non comprare prodotti già pronti, ma cucinati da solo! Ciò consente di risparmiare un sacco di soldi. Abbiamo comprato un pezzo di carne. Abbiamo preparato il brodo e preparato il primo piatto. E per secondo abbiamo fatto qualcosa con la carne. Sto mangiando da qualche giorno ormai. Fai anche un elenco di prodotti. Calcola ciò di cui hai bisogno per il mese e acquistalo al negozio o al supermercato. In questo modo potrai vivere serenamente tutto il mese e sapere che c'è sempre cibo a disposizione. Puoi cercare entrate aggiuntive. La stessa Internet. C'è molto tempo, puoi guadagnare soldi su diversi forum. Se sai lavorare a maglia, ad esempio, puoi farlo su ordinazione. In generale, c'è sempre una via d'uscita, l'importante è guardarsi intorno e appariranno immediatamente molte opportunità!

Di norma, l’età pensionabile implica la presenza di eventuali deviazioni nella salute di una persona. E molti soldi vengono spesi per i medicinali. Pertanto, ti consiglierei di imparare a fare a meno della farmacia e dell'ospedale. Ciò significa che è tempo (se non hai già iniziato) di condurre uno stile di vita sano: passeggiate all'aria aperta, esercizi mattutini, regime alimentare (acqua di sorgente pura fino a 2 litri al giorno), alimentazione sana (senza zucchero e dolci , tè, caffè, fritti, grassi, farina, salsicce, carni affumicate) più un atteggiamento positivo, più lo sviluppo spirituale, per non attaccarsi alla materia in questo mondo. Credimi, una persona ha bisogno di ben poco per vivere. Talento è colui che sa cavarsela con poco. Devi anche sintonizzare la tua mente sul fatto che vivi normalmente, e non hai complessi, e non preoccuparti piccola pensione... Grazie a Dio per tutto ciò che hai, goditi la vita non materialmente, ma semplicemente la comunicazione umana, la bellezza della natura, svolgere qualche tipo di attività creativa. Una persona non ne avrà mai abbastanza se si concentra sui soldi. Prova a trovare un reddito aggiuntivo come ultima risorsa. Non accendere la TV (consuma molta elettricità), meglio fare una passeggiata o leggere.

Certo, è difficile per un pensionato vivere con una pensione, quindi molti, dopo essere andati in pensione, guadagnano anche soldi extra. Se non hai la forza e la salute per farlo, dovrai risparmiare sui vestiti, sulle scarpe (puoi acquistarle nei negozi di seconda mano), sui medicinali, sull'acquisto di analoghi più economici e sul cibo. Se mangi cereali, pasta e sostituisci il burro con margarina e olio vegetale, il cibo sarà poco costoso. Puoi piantare erbe aromatiche e persino pomodori e cetrioli sul davanzale della finestra o sul balcone. Non dimenticare di salare il cavolo bianco, non è così costoso e contiene molte vitamine. Acquista carote e barbabietole. Verranno utilizzati i fagioli al posto della carne.

Posso rispondere alla domanda usando l'esempio di mia madre. Riceve la pensione più ordinaria: 9000. A parte questo, non c'è nessun aiuto. Vive da sola con questi soldi e aiuta la figlia più piccola, dato che sua figlia lavora e sua madre deve fare da babysitter ai suoi bambini piccoli. Quando le figlie sono in ritardo con lo stipendio, la madre deve nutrire i nipoti e pagare la mensa scolastica utilizzando la sua pensione. Naturalmente non compra frutta e verdura, perché le coltiva lei stessa d'estate nell'orto, poi le inscatola, le sala e le fa fermentare. li cucina per l'inverno. Vestiti e scarpe sono solo necessari e tutte le altre spese sono ridotte al minimo. La mamma sa solo come risparmiare denaro.

Bene, ora proviamo a capirlo a poco a poco.

Nutrizione:
Innanzitutto, tutto dipende da dove vivi. Come ha già detto prima di me l'autore della risposta, puoi, ad esempio, provare a coltivare in una casa privata. Prendi polli e anatre. Ti daranno carne e uova di gallina e in modo coerente. Non morirai più di fame. Ma il cibo per gli animali è così. Diciamo che hai rimosso il mais dal campo, vai avanti e raccogli i resti se è davvero così stretto. I polli sono solo gli animali più redditizi. E il cibo si ripagherà rapidamente.
Se vivi in ​​un appartamento, c'è anche l'opportunità di risparmiare denaro. Prova a coltivare cipolle e altre verdure. Naturalmente, per risparmiare normalmente e mangiare solo verdure, è necessario coltivarle in grandi quantità e su larga scala. Secondo me non ne vale la pena, ma per un pensionato... Per esempio mia suocera tiene le galline sotto la lampada...

Stoffa:
Penso che un normale pensionato non potrà scatenarsi nella scelta dei vestiti. Ma anche questo può far risparmiare denaro. Cerca di limitarti a comprare cose interessanti se sei incline allo shopping.

Trattamento: non posso discuterne. L'autore ha anche scritto che l'esercizio fisico e uno stile di vita sano possono aiutare a risparmiare sui farmaci. Ma in parte questo non è vero. Questo è già un pensionato, e anche uno stile di vita sano non restituirà la salute e la forza perse, capiscilo...

Regali: fai regali costosi ai tuoi cari? Ad esempio, i nipoti? Non credo che valga la pena coccolarli affatto. Lascia che si dispiacciano per i loro nonni, altrimenti si abitueranno. Bene, non dovresti dimenticartene.

Guadagno: penso che il modo migliore per guadagnare soldi per un pensionato sia Internet. Un uomo in pensione può provare a trovare lavoro come guardiano. Non ci saranno entrate, credimi)