Ak opaľovací krém vypršal. Vzdelávací program o opaľovacích krémoch a pravidlách opaľovania. Nie vždy používate širokospektrálny opaľovací krém

Ak vám zostalo veľa opaľovacieho krému, s ktorým ste minulé leto strávili dva týždne na pláži, nájdite si čas a pozrite sa na dátum spotreby. Do moderných krémov sa pridávajú konzervačné látky, ktoré umožňujú skladovanie produktov až tri roky. Ak však bol produkt ponechaný na slnku, receptúra sa môže stať nestabilnou (t. j. menej účinná) a môže sa zmeniť konzistencia, takže na to dávajte pozor. A pre budúcnosť majte make-up v tieni.

Aj ten najinovatívnejší SPF produkt by sa mal aplikovať každé dve až tri hodiny. V opačnom prípade nedostanete žiadnu ochranu pred slnkom.

2. Buďte opatrní, ak užívate lieky

Diuretiká, silné lieky proti bolesti, hormonálna antikoncepcia, antibiotiká robia vašu pokožku citlivejšou na slnko. Ak plánujete na dovolenke užívať niektorý z vyššie uvedených alebo pár týždňov pred ňou ukončiť kúru, kúpte si produkt s maximálnym stupňom ochrany.

3. Jedzte zeleninu a ovocie s lykopénom

Britský dermatologický časopis opísal pred pár rokmi zaujímavý vedecký experiment: niekoľko žien pilo dva poháre melónovej šťavy denne počas 12 týždňov. Ukázalo sa, že po tomto ich pokožka reagovala na slnko inak – nespálila sa ani nevysušila. Jesť v lete zeleninu a ovocie bohaté na lykopény je dobrá vec. Tento izomér chráni plody rastlín pred slnečným žiarením a oxidačným stresom a to isté vám urobí, ak do svojho jedálnička zaradíte paradajky, ružový grapefruit, guavu a vodný melón. Používanie opaľovacích krémov nebolo zrušené.

4. Pravidelne sa natierajte krémom

Za sľubné vyhlásenia umiestnené na obale kozmetického výrobku nech zodpovedá výrobca. Samozrejme, teraz nehovoríme o zložení, ale o lákavých frázach ako „ochrana pred slnkom na celý deň“. Takýto efekt nemôže existovať a priori. Existuje koncept - „fotostabilita“. Znamená schopnosť výrobku zachovať si deklarovaný stupeň ochrany počas určitého časového obdobia. Napríklad jeden prípravok s SPF 50 ochráni vašu pokožku 15 minút a druhý hodinu. Fotostabilita aj toho najinovatívnejšieho moderného produktu je teda len dve až tri hodiny, čo znamená, že krém by ste si mali nanášať čo najčastejšie, keď ste na slnku.

5. Venujte pozornosť úrovni SPF

Skratka SPF (Sun Protection Factor) v preklade z angličtiny znamená “slnečný ochranný faktor”. SPF filtre však chránia len pred poškodením UVB, ktoré spôsobuje popáleniny (písmeno B to v tomto prípade označuje; popálenina je preložená z angličtiny ako „popálenie“). Pred piatimi rokmi ste ešte v predaji mohli nájsť opaľovací krém s SPF 100, ale to bol čistý marketing – pre spotrebiteľa je predsa príjemnejšie myslieť si, že je úplne chránený pred nebezpečnými lúčmi. Vedci sa postavili na stranu pravdy. Existuje štandardizovaná Schultzova metóda, ktorá vám umožňuje vypočítať úroveň ochrany pred slnkom SPF filtra. Vzorec je: (1 – 1/SPF) x 100. Ukazuje sa, že ak doň dosadíte číslo 100, stupeň ochrany bude 99, a ak 50 – potom 98. Teda rozdiel medzi SPF 100 a 50 nie je o čom bojovať, nemá to zmysel.

6. Kúpte si produkt s UVA ochranou

Ak ešte stále neveríte, že slnko starne vašu pokožku, máme pre vás pádny argument. Na stretnutí Americkej akadémie dermatovenerológie sa ukázali fotografie učiteľky, ktorá celý život vyučovala v tej istej kancelárii, ako stála pri okne. Takže strana jej tváre, ktorá smerovala k slnku, bola radikálne odlišná od tej druhej - prítomnosť hlbokých vrások a farba pleti. Keby učiteľ vedel o existencii UVA lúčov, ktoré majú kumulatívny účinok, a filtrov, ktoré pred nimi chránia, všetko by bolo inak. Ak nechcete opakovať jej osud, uistite sa, že tégliky s vaším opaľovacím krémom majú na sebe skratku UVA (alebo jej synonymum PPD).

7. Čas na slnku zvyšujte postupne

Keď prídete do zóny s vysokým slnečným žiarením (čítaj: horúca krajina), ovládnite sa. Pokúste sa minimalizovať pobyt na slnku v prvých dňoch - zdá sa to nemožné, ale začnite s 15 minútami. Ak po príchode strávite niekoľko hodín za sebou v horúčave, vaše kožné bunky zažijú poriadny stres, pretože nebudú pripravené produkovať dostatok melanínu na svoju ochranu (opaľovanie je napokon ich ochranná reakcia). Postupne privykajte svoje telo účinkom ultrafialového žiarenia: bariérové mechanizmy sa plne aktivujú a získate rovnomerný čokoládový odtieň. Váš čas na pláži je od 8:00 do 10:00 a od 16:00 do nekonečna.

1. Opaľovací sprej Anthelios Medium Protection SPF 20, La Roche-Posay. 2. Opaľovací krém Anthelios XL Very High Protection SPF 50+, La Roche-Posay 3. Opaľovací gél s SPF 6 Sun Beauty, Lancaster. 4. Mlieko na aktiváciu opálenia, SPF 6 Sunific Solaire 3, Lierac. 5. Opaľovací krém na tvár proti vráskam SPF 15, Collistar. 6. Opaľovací olej na tvár a telo SPF 40 Capital Soleil, Vichy. 7. Opaľovací krém proti starnutiu na tvár UVB/UVA 50+, Clarins. 8. Opaľovací krém na tvár SPF 30, La Prairie.

9. Anti-aging opaľovacia starostlivosť na tvár SPF 30 Soleil Divin, Caudalie

8. Nenechajte sa spáliť

Buďte si vedomí nebezpečenstva spálenia slnkom. Ak ste už matkou, ešte viac: prijaté pred 18. rokom života sú základom pre vznik melanómu. V detstve a dospievaní ešte nie je úplne vytvorený imunitný systém kože a agresívne vystavovanie sa slnku vedie k bunkovej smrti a poškodeniu ich DNA. A teraz už začínajú produkovať potomstvo s geneticky modifikovaným aparátom. Aj ďalšia generácia buniek. V horšom prípade pri dedičnosti a pravidelnom opaľovaní to môže viesť až k rakovine kože. Neveďte k popáleninám: nechajte pľuzgiere, horúčku a kyslá smotana zo sovietskej minulosti.

9. Vyberte si správny rúž a lesk

V horúcich dňoch sa vyhnite leskom na pery s obsahom reflexných častíc. Akumulujú ultrafialové žiarenie, ktoré môže sfarbiť obrys pier do hneda. Perleťový lesk či rúž vymeňte za balzam, ideálne za opaľovací krém.

10. Doprajte si dostatok vitamínu D

Vitamín D posilňuje kosti a imunitný systém, predchádza črevným ochoreniam, ochoreniam obličiek a mnohým ďalším. Nemyslite si, že v lete aktívnym používaním opaľovacích krémov svoje telo o túto prospešnú látku pripravíte. Po prvé, na jar ste dostali svoju dávku od jemného slnka (keď ste nepoužívali krémy s vysokým SPF), a po druhé, budete v tom pokračovať aj v lete - nič nebráni tomu, aby vitamín D prúdil cez dlane a iné nechránené oblasti tela. Pre prevenciu pite viac mlieka, pomarančového džúsu, jedzte tuniaka a lososa.

whealth.ru

Kozmetika: pravidlá skladovania

Toaletný stolík takmer každej ženy je posiaty obrovským množstvom kozmetiky. A všetko je potrebné a je škoda všetko vyhodiť. Musíme však pevne pochopiť, že kozmetika má svoju vlastnú trvanlivosť a krém po expirácii môže našej kráse spôsobiť veľa škody.

Najkratšiu trvanlivosť, od 4 do 6 mesiacov, majú hydratačné krémy, krémy na pokožku okolo očí, olej proti vráskam. Aby sa krém zachoval, je potrebné splniť určité podmienky skladovania:

Po otvorení tubu je potrebné ju pevne uzavrieť, inak krém rýchlo zoxiduje a vyparí sa.
Krém je najlepšie skladovať na chladnom mieste, chránený pred svetlom.
Pred vybratím krému z nádoby si nezabudnite umyť ruky.
Krém z téglika je najlepšie odstrániť špeciálnou špachtľou, ktorú niektorí výrobcovia ponúkajú v balení. Ak ju nemáte, môžete si špachtľu kúpiť samostatne.
Ak je balenie krému už otvorené, mali by ste jeho obsah použiť alebo ho uložiť do chladničky.
Ak si pri kúpe krému musíte vybrať medzi odberom krému v klasickom tégliku alebo v tube s dávkovačom, potom je lepšie zvoliť druhú možnosť. Tuba s dávkovačom umožňuje odobrať potrebné množstvo krému a oxiduje pomalšie.
Ak sa farba a vôňa krému zmenila, znamená to, že krém zoxidoval. Ak krém zhustne, znamená to, že sa z neho odparila voda.
Krém sa môže tiež oddeliť. Najčastejšie sa to deje s rôznymi emulziami: olej alebo voda sa hromadia nad objemom krému.

Ak spozorujete niektorú z vyššie uvedených zmien, krém sa musí vyhodiť.

Rôzne druhy mlieka, ktoré je v podstate emulziou vody a oleja, majú trvanlivosť 6 až 9 mesiacov. Mlieko je najlepšie kupovať v balení s dávkovačom. Prvým znakom pokazeného mlieka je zmena vône.

Opaľovacie prípravky majú trvanlivosť 12 mesiacov - krém, mlieko a olej, samoopaľovací prípravok, ale aj podkladová báza, korektory, rúž. Tieto produkty by sa mali používať iba jednu sezónu, nemali by sa skladovať do budúceho leta. Okrem toho, ak pravidelne používate opaľovací krém, mal by do konca horúcej sezóny zmiznúť. V tomto prípade nehovoríme o pokazenej smotane či mlieku, len sa časom aktivita slnečných filtrov znižuje a ochrana pokožky sa oslabuje.

Samoopaľovací prípravok je komplexnejšieho zloženia, obsahuje krehké molekuly, ktoré ovplyvňujú melanín a neznášajú pôsobenie vysokých teplôt. Ak svoj samoopaľovací prípravok uložíte na teplé miesto, aktivuje sa opaľovacia zložka. A potom sa získaný výsledok môže líšiť od požadovaného. Takže s nástupom sezóny musíte kúpiť nový produkt.

Najlepšie je kúpiť základ v tube a skladovať ho s tesne uzavretým vekom. Skladujte na mieste chránenom pred slnečným žiarením, inak sa pokazí. V kompaktnom balení sa podklad kazí najrýchlejšie, pretože značná časť jeho povrchu prichádza do styku so vzduchom. Naneste základ pomocou špongie. Hubku je potrebné umývať tak často, ako je to možné, zabráni sa tak vniknutiu baktérií na tvár a do krému. Skazený základ má silný nepríjemný zápach a mení sa jeho konzistencia.

Korektory sú vysoko rizikové, pretože sa používajú na zakrytie pupienkov. Korektory vo forme tuby, fľaštičky alebo ceruzky sa dajú skladovať pomerne dlho.

Rúž je najlepšie skladovať na mieste chránenom pred svetlom a teplom. Ale ak sa rúž roztopila pod vplyvom vysokej teploty, potom je nevhodná na použitie. Rúž by sa mal po použití uchovávať v puzdre a tesne uzavretý. Pokazený rúž nepríjemne zapácha a zle sa nanáša na pokožku pier.

Čas použiteľnosti od 12 do 18 mesiacov:

Maskara je rozmarný kozmetický výrobok. Na vzduchu rýchlo schne, a preto nestihne „zhniť“. Maskaru je najlepšie kupovať v tube z nepriehľadného materiálu, chráni ju pred slnečným žiarením.

Trvanlivosť 24 mesiacov:

Tuba leštidla sa nikdy nepoužíva až do poslednej kvapky a zvyšná leštenka zaschne. Ak je trubica uložená v chladničke, lak schne pomalšie. Bežný spôsob pridávania kvapky rozpúšťadla nie je vhodný. Zriedený lak z nechtov sa rýchlo odlupuje.

Čas použiteľnosti od 24 do 36 mesiacov:

Parfémy a toaletné vody sú ľahko vystavené svetlu, teplu a vzduchu. Musia sa skladovať v uzavretej fľaši na tmavom a chladnom mieste. Jedným z prvých príznakov, že sa parfum pokazil, je zmena farby. Parfum neobsahuje konzervačnú zložku, svoju úlohu zohráva alkohol. Niektoré zložky sú náchylnejšie na rozklad, takže keď sa zahreje, je lepšie skladovať parfum v chladničke.

Pri nákupe kozmetiky v obchode si nezabudnite skontrolovať dátum spotreby na obale. A čo je najdôležitejšie, nekupujte kozmetiku vo výpredajoch. Najčastejšie sa tam predáva tovar s končiacou trvanlivosťou.

www.interfax.by

Aký je dátum spotreby kozmetiky?

Kozmetika po expirácii môže spôsobiť nežiaduce kožné reakcie, ako sú vyrážky a podráždenie. Ako zistiť, že kozmetika už vypršala?

Pozeráme sa na značky

Donedávna výrobcovia kozmetických výrobkov uvádzali na obale dátum spotreby a dátum výroby. Všetci však chápeme, že toto obdobie platí len pre hermeticky uzavreté produkty. Stačí otvoriť nové balenie a podmienky skladovania sa radikálne zmenia. Vzduch aj naše prsty totiž obsahujú veľa mikróbov, ktoré sa pri používaní dostávajú do kozmetiky. Ako dlho ho potom môžete používať zostalo záhadou.

Pred niekoľkými rokmi sa situácia zmenila, keď sa v Európskej únii zaviedli nové nariadenia. Teraz je výrobca povinný uviesť obdobie, počas ktorého možno kozmetické výrobky po otvorení obalu bezpečne používať. Toto obdobie by malo byť uvedené na obale spolu s obrázkom fľaše s otvoreným uzáverom.

Ak pri symbole otvoreného pohára vidíte po otvorení nápis obdobie 12M (obdobie po otvorení), znamená to, že obsah balenia je možné spotrebovať do 12 mesiacov po otvorení.

A predsa nikto nezrušil pravidlá skladovania kozmetiky. Tu sú tie hlavné, ktorými ochránite svoju kozmetiku pred znehodnotením do dátumu spotreby určeného výrobcom:

Kozmetiku chráňte pred priamym slnečným žiarením, vlhkosťou, pôsobením nízkych a vysokých teplôt. Väčšina modernej kozmetiky je navrhnutá tak, aby sa skladovala pri izbovej teplote, ale výrobky, ktoré neobsahujú konzervačné látky, môžu vyžadovať spodnú časť chladničky.
Pamätajte, že čím širší je otvor obalu, tým je trvanlivosť kozmetiky kratšia. Je lepšie používať produkty v tubách ako v pohároch. Najlepšou možnosťou sú uzavreté fľaše s dávkovačom, ktoré spoľahlivo chránia liek pred prenikaním mikróbov.
Ak ho pri použití krému vyberiete rukami, najskôr si ich umyte. Urobte to medzi použitím rôznych krémov. Ešte lepšie je použiť špeciálnu špachtľu.
Výrobcovia kozmetiky dávajú pod veko papier alebo polyetylén – nevyhadzujte ich! Ide o dodatočnú ochranu proti prenikaniu vzduchu a baktérií.
Kozmetické prístroje (kefy, hubky, štetce) umývajte pri mastnej pleti aspoň raz týždenne, pri suchej aspoň raz za mesiac. Po umytí ich dobre osušte niekoľko hodín na vzduchu.
Nekupujte kozmetiku z podnosov na trhoch - v zime veľmi mrzne a v lete sa prehrieva na slnku. Je vysoká pravdepodobnosť, že v čase nákupu bude už beznádejne poškodený.

Dobré - nie dobré

Trvanlivosť krému pred otvorením aj po ňom je zvyčajne 2–3 roky. Najmenej vhodné miesto na uskladnenie je kúpeľňa, kde je výrobok vystavený nepriaznivým vplyvom vysokej teploty a vlhkosti. Čím dlhšie krém používate, tým je väčšia šanca, že sa v ňom usadí baktérie. Z tohto dôvodu môže byť výhodnejšie kúpiť krém v malom balení, hoci je drahší. Ak sa farba krému zmenila z čisto bielej na žltú, buďte si istí, mikróby už na ňom „zapracovali“ - začala oxidácia. Rovnaký dôvod mení vôňu a konzistenciu krému - stáva sa vodnatým, tekutým a heterogénnym.

Korektor

Čas použiteľnosti je 3 roky pred otvorením a 6 mesiacov po otvorení. Prípravok na olejovej báze vydrží dlhšie, kým prípravok na vodnej báze menej, pretože sa z neho rýchlejšie odparuje vlhkosť. Môžete ho uložiť v nočnom stolíku alebo v chladničke na spodnej poličke. Skazený základ sa zhromažďuje v hrudkách, má nepríjemný zápach, škvrny a môže spôsobiť pálenie.

Opaľovacie produkty

Odborníci neodporúčajú skladovať opaľovacie prípravky na celý rok až do budúceho leta, pretože časom ich účinnosť výrazne klesá. Okrem toho, ak budete postupovať podľa pokynov pre liek, malo by to skončiť do konca aktuálnej horúcej sezóny.

Pred otvorením sa prášok môže skladovať 3 roky, po otvorení - rok a pol. Výrobok musí byť chránený pred svetlom a teplom v tesne uzavretej krabici, aby sa dovnútra nedostala vlhkosť. Pokazený prášok leží na koži v nerovnomernej vrstve, drobí sa a má nepríjemný zápach.

Čas použiteľnosti je 3 a 1–1,5 roka. Rúž musí byť po použití pevne uzavretý, a tým ho chrániť pred svetlom a teplom. Rúž, ktorý vytiekol v dôsledku vysokej teploty, je lepšie vyhodiť. Tiež by ste mali prestať používať rúž, ak cítite nepríjemný zápach, je príliš viskózny alebo suchý, zlieva sa alebo sa zle nanáša na pokožku. Pokazený rúž môže spôsobiť popraskanie pier, podráždenie a rozvoj ochorenia nazývaného hyelitída (poškodenie pier).

Maskara

Čas použiteľnosti je do 4 rokov pred otvorením a do 6 mesiacov po otvorení. Keďže produkt rýchlo schne, tuba maskary musí byť tesne uzavretá. Vysušenú maskaru by ste nemali ničím riediť, pretože sa v nej rýchlo vyvinú mikroorganizmy, ktoré môžu spôsobiť slzenie, zápal očných viečok a vypadávanie mihalníc. Rozmaznaná maskara sa drolí, zlepuje riasy a zle sa nanáša.

Očné tiene

Trvanlivosť tieňov je 3-5 rokov pred otvorením balenia a rok a pol po. Krabička s kozmetikou musí byť tesne uzavretá, chrániť ju pred svetlom a teplom. Umývajte aplikátory mydlom alebo detským šampónom 1-2 krát týždenne. Tiene, ktoré sa stali nepoužiteľnými, sa ťažko tieňujú a zle sa nanášajú.

Ceruzky na oči, pery a obočie

Ceruzky sa skladujú 3 roky pred použitím a rok a pol po použití. Musia sa pravidelne brúsiť, pričom sa odstraňuje vrchná vrstva s vysokým obsahom nečistôt a baktérií a po použití sa musia uzavrieť. Pred ostrením by bolo dobré nechať ceruzku v chladničke - bude sa menej drobiť. Ak sa tyčinka často zlomí a výrobok ide nerovnomerne, je čas kúpiť si novú ceruzku.

Alkoholové mlieko

Čas použiteľnosti je 2-3 roky pred a po otvorení. Znakom, že pleťová voda je nepoužiteľná, je tvorba usadenín. To naznačuje, že rovnováha kompozície bola narušená, neutrálne prostredie sa stalo zásaditým alebo kyslým.

Lak na nechty

2 roky pred otvorením, rok po - to je trvanlivosť laku. Časom vyschne a zložky sa oddelia. Dá sa riediť rozpúšťadlom, ale výdrž laku sa výrazne znižuje a horšie priľne k nechtom.

Šampóny a iné čistiace prostriedky

Čas použiteľnosti 3-5 rokov pred a po použití. Známky znehodnotenia sú nepríjemný zápach, opuch fľaše.

Parfém a toaletná voda

Pred otvorením balenia môžu byť výrobky skladované 2-4 roky, po otvorení - 1,5 roka. Alkohol sa používa ako konzervačná látka. Keď sa vyparuje alebo je vystavený teplu, svetlu alebo vzduchu, komponenty sa zhoršujú. To platí najmä pre esenciálne oleje - bergamot, citrón, pomaranč. Preto je lepšie skladovať aromatické produkty na tmavom a chladnom mieste bez toho, aby ste ich vybrali z krabice, v hermeticky uzavretej fľaši a keď sa zahreje, v chladničke. Eau de parfum (Eau de Toilette, Parfum de Toilette alebo Eau de Parfum) obsahuje menej esenciálnych olejov a aromatických zložiek ako parfum, a preto sa môže používať až dva roky po otvorení balenia. Prítomnosť octového zápachu a zmena farby sú prvými príznakmi nepoužiteľného parfumu.

Esenciálne oleje

Trvanlivosť esenciálnych olejov je rôzna a priamo závisí od ich kvality. Zvyčajne sa pohybuje od 6 mesiacov do troch rokov pred a po otvorení balenia. Podmienky skladovania: tmavé, chladné miesto (asi +15 stupňov) v nádobe z nepriehľadného skla s tesným uzáverom. Oleje, ktoré sú zakalené alebo majú sediment, nemožno použiť na kozmetické účely - môžu spôsobiť silné podráždenie.

www.albina.by

Máte otázky týkajúce sa ochrany pred slnkom?

1. AKO SA MOJA POKOŽKA OPAĽUJE? Pri vystavení UV žiareniu zo slnka produkujú pigmentové bunky v koži hnedý pigment melanín ako ochranné opatrenie. Produkuje ho naše telo, aby absorbovalo UV žiarenie a bojovalo proti voľným radikálom. Produkcia melanínu je prirodzenou ochrannou reakciou tela na slnečné žiarenie. Je dôležité pochopiť, že citlivosť pokožky je ovplyvnená jej prirodzenou farbou a individuálnou predispozíciou k opaľovaniu.

2. ČO ZNAMENÁ SLNEČNÝ OCHRANNÝ FAKTOR (SPF)?

Ochranný slnečný faktor (SPF) určuje, ako dlho môžete zostať na slnku bez toho, aby ste sa spálili, na základe vlastných ochranných schopností vašej pokožky. Ak sa napríklad začnete spáliť po 10 minútach na slnku, potom používanie opaľovacieho krému s SPF 10 desaťkrát predĺži váš „čas sebaochrany“ a umožní vám bezpečne zostať na slnku 100 minút. Preto musí byť ochrana pred slnkom prispôsobená typu vašej pokožky. Okrem toho musí byť pre najlepšiu ochranu použité správne množstvo ochranného prostriedku. Odporúčané množstvo je 2 mg/cm2 na aplikáciu. Inými slovami, na tvár bude stačiť prúžok produktu v dĺžke prsta, ale na telo dospelého človeka budú potrebné 2-3 polievkové lyžice.

3. KOĽKO OCHRANY NA OPAĽOVANIE SI MÁM NANÁŠAŤ?

Stupeň ochrany sa bude líšiť v závislosti od množstva aplikovaného opaľovacieho krému, preto by sa mal aplikovať hojne na všetky oblasti pokožky. Mnoho ľudí spravidla zabúda na zadnú časť krku, hornú časť hrudníka a zadnú časť nôh. Používanie opaľovacích krémov je veľmi dôležitou súčasťou účinnej ochrany pred slnečným žiarením a mali by ste ho aplikovať vždy predtým, ako je vaša pokožka vystavená slnečnému žiareniu. Na jednu aplikáciu by sa mali použiť približne 2-3 polievkové lyžice produktu. Opätovne nanášajte každé 2 hodiny a vždy po kúpaní, osušení alebo spotení.

4. NAOZAJ POTREBUJÚ DETI A DOSPELÍ RÔZNU SLNEČNÚ OCHRANU?

Detská pokožka je citlivejšia na UV žiarenie. Jemná detská pokožka je veľmi zraniteľná a bábätká si ešte nevyvinuli vlastnú obranyschopnosť. Dostatočná hrúbka kože a schopnosť pigmentovať sa plne formuje až dospievaním. Časté opaľovanie v detskom veku môže následne viesť k rakovine kože, preto je u detí nutné používať prípravky s vysokým alebo veľmi vysokým stupňom ochrany SPF. Okrem toho deti milujú plávať a kúpať sa. Tým sa znižuje vlastná úroveň ochrany pokožky a čiastočne sa zmývajú UV filtre. Aby sme maximalizovali životnosť opaľovacieho krému, vyvinuli sme detské mlieka a spreje s extra vodeodolnými vlastnosťami a *Kids Swim&Play* dokonca poskytuje ultra vodeodolnú ochranu. Podľa schváleného štandardu Asociácie osobnej hygieny „Cosmetics of Europe“ sa pri testovaní opaľovacích krémov na extra vodeodolnosť natierajú subjekty na pokožku krémom, po ktorom sa 4-krát 20 minút kúpajú. Pri testovaní našich produktov na ultravodoodolnú ochranu sa subjekty 6 kúpeľov po 20 minút, a aj tak zostane na koži viac ako 50 % opaľovacieho krému. 5. JE MOŽNÉ PREDĹŽIŤ TRVANÝ ČAS SLNEČNEJ OCHRANY OPAKOVANOU APLIKÁCIOU? Ochranný účinok sa opakovanou aplikáciou nezvyšuje, preto je také dôležité hneď od začiatku používať prípravok s vysokou SPF ochranou. Aby ste zachovali zvolenú úroveň ochrany, musíte produkt znovu aplikovať každé 2 hodiny, a tiež ak ste použili uterák alebo plávali.

6. ČO ZNAMENÁ „VODEODOLNÉ“?

Na testovanie odolnosti voči vode v Európe existuje norma schválená Asociáciou osobnej starostlivosti „Cosmetics of Europe“ (hlavná organizácia v kozmetickom priemysle). Podľa tejto normy boli všetky naše vodeodolné opaľovacie krémy nezávisle testované na vodeodolnosť a prešli týmto testom. Po aplikácii prípravku sa subjekty kúpajú 2-krát 20 minút (pre vodeodolnosť) alebo 4-krát 20 minút (pre zvýšenú vodeodolnosť), potom musí na koži zostať aspoň 50 % prípravku. Vodeodolnosť však neznamená, že pôvodnú úroveň ochrany pred slnkom možno zachovať donekonečna. 7. MÔŽEM REVERZOVAŤ MINULOROČNÚ OCHRANU ALEBO BUDE OCHRANA MENEJ ÚČINNÁ? Po otvorení garantujeme kvalitu produktu 12 mesiacov. Ak bol výrobok skladovaný za normálnych podmienok pri izbovej teplote a nezmenil svoj vzhľad ani vôňu, môžete ho pokojne použiť aj budúci rok. Skladovateľnosť závisí od faktorov, ako je fyzikálna nestabilita (oddeľovanie tekutín), zmeny vône alebo farby produktu. Zaužívaný názor, že úroveň ochrany pred slnkom sa časom znižuje a plnú ochranu môžu poskytnúť iba čerstvé potraviny, je nesprávny.

8. DÁ SA opaľovací krém POUŽÍVAŤ S PRODUKTMI STAROSTLIVOSTI O TELO ALEBO TVÁR NIVEA?

Je to možné, ak sa najskôr natriete opaľovacím krémom NIVEA, počkáte 15 až 30 minút a až potom použijete prípravok na starostlivosť o telo alebo tvár NIVEA. V tomto prípade sa nezníži účinnosť UV-A a UV-B filtrov opaľovacieho krému.

9. ČO SPÔSOBUJE ALERGICKÚ REAKCIU NA SLNKO?

Príčinou slnečnej alergie je oxidačný stres spôsobený tvorbou voľných radikálov v kožných bunkách pod vplyvom UV žiarenia. To spôsobuje, že imunitný systém reaguje prehnane, čo spôsobuje zápal a viaceré alergické príznaky. Týka sa to najmä ľudí s citlivou pokožkou, ktorí tvoria približne 20 % populácie. Nie je to nebezpečné, ale spôsobuje to veľmi nepríjemné pocity. Slnečnej alergii sa možno vyhnúť správnym vyvážením ochranného systému UVA a UVB filtrov, najmä zabezpečením vysokej úrovne UVA ochrany. Aktívne zložky ako vitamín E, ktoré chránia kožné bunky, môžu tiež zvýšiť ochranu pokožky pred poškodením slnkom. Aby ste si mohli vybrať tú najlepšiu kombináciu s rôznym stupňom ochrany, ponúkame vám širokú škálu opaľovacích mliek a sprejov. Pre ľudí s citlivou pokožkou odporúčame *NIVEA Sun Protect & Sensitive*. 10. AKO SA ZBAVIŤ ŽLTÝCH škvŕn na oblečení, ktoré zostanú PO POUŽITÍ SLNEČNEJ OCHRANY? Produkty s obsahom rôznych UV filtrov chránia pokožku pred UVA a UVB žiarením. UV-A filtre majú tendenciu zanechávať žlté škvrny na oblečení. Škvrny sa tvoria, ak je odev v kontakte s pokožkou skôr, ako sa produkt úplne vstrebe. V takom prípade musíte bielizeň najskôr vyprať bez pracieho prostriedku pri teplote 30°C a potom v bežnom pracom režime s použitím tekutého pracieho prostriedku tiež pri teplote 30°C. Ak sú škvrny staré a nepomáha pranie, odporúčame oblečenie namočiť na 1 hodinu do roztoku kyseliny citrónovej (50 g kyseliny citrónovej na 1 liter vody). Opatrne s jemnými látkami a perleťovými gombíkmi. Pred použitím produktu ho otestujte na nenápadnom mieste. Alternatívne sa môžete pokúsiť odstrániť odolné škvrny pomocou komerčného odstraňovača škvŕn z bielizne podľa pokynov k produktu. Potom vec vyperte v tekutom pracom prostriedku na 30°C. Inými slovami, vyhnite sa používaniu bielidiel, produktov s aktívnym kyslíkom, práškových čistiacich prostriedkov a prania pri vysokej teplote. Upozornenie: Uvedomte si, že kyselina citrónová predstavuje určité nebezpečenstvo pri kontakte s pokožkou (dráždivá, senzibilizujúca), pri kontakte s očami (dráždivá) a pri požití a vdýchnutí (dráždivá). Kontakt s pokožkou môže spôsobiť zápaly a pľuzgiere. Stupeň poškodenia tkaniva závisí od trvania kontaktu. Z tohto dôvodu dôrazne odporúčame pri práci s kyselinou citrónovou nosiť ochranné rukavice a nevdychovať prach z kyseliny citrónovej. 11. PREČO SA VAŠA POKOŽKA PRI POUŽÍVANÍ SLNEČNEJ OCHRANY TAK NEOPAĽUJE AKO BEZ NEJ? Mnoho ľudí si myslí, že prípravky s vysokým ochranným faktorom proti slnečnému žiareniu (SPF) spomaľujú proces opaľovania, a preto používajú prípravky s nižším ochranným faktorom. Opaľovaniu však nezabránia ani prípravky s vysokou ochranou SPF. Samozrejme, tento proces bude trvať trochu dlhšie, ale bude šetrnejší k vašej pokožke. Blokovaním účinkov UV žiarenia chránia prípravky s vysokým ochranným slnečným faktorom pokožku pred spálením a predčasným starnutím.

12. AKÁ JE TRVANLIVOSŤ VÝROBKOV NIVEA?

Všetky výrobky NIVEA je možné skladovať neotvorené po dobu 30 mesiacov od dátumu výroby, pokiaľ výrobok nemá špeciálny dátum spotreby. Vystavenie teplu a slnečnému žiareniu môže časom spôsobiť zmeny v štruktúre potravín. Všetky staré potraviny odporúčame vyhodiť, ak zmenili konzistenciu, farbu alebo vôňu.

13. AKÉ SÚ PRÍČINY ALERGIE NA SLNKO?

Situácia: Práve ste si vybrali perfektné miesto na pláži, rozložili si veci a usadili sa, aby ste sa mohli opaľovať tak dlho, ako chcete. Zabudli ste na niečo? Správne, opäť sa bavíme o tom, ktorým, aj napriek tomu, ako často a ako veľa sa o tom v poslednom čase hovorí, „obyvatelia letoviska“ nevenujú náležitú pozornosť.

Ale čo ak sanskrin, ktorý ste si prezieravo vzali so sebou, vypršal? A zistili ste to príliš neskoro na to, aby ste šli do obchodu a kúpili si niečo čerstvé. Má zmysel používať takýto krém, alebo sa v tomto prípade bez neho zaobídete úplne? Skúsme na to prísť.

Live Science nám pripomína, že ochrana SPF sa spolieha na aktívne zložky, ktoré absorbujú alebo odrážajú ultrafialové žiarenie. Niektoré z najpopulárnejších takýchto zložiek zahŕňajú oxid zinočnatý a oxid titaničitý. Navyše, takmer všetky moderné produkty sú „širokospektrálne produkty“, to znamená, že poskytujú ochranu pred všadeprítomným UVA a silnejším UVB žiarením.

Tu je to, čo každý potrebuje vedieť: Väčšina, pokiaľ značka neuvádza inak, môže zostať účinná až tri roky po otvorení nádoby, hovorí Mayo Clinic. „Skladovanie krému na slnečnom alebo vlhkom mieste však môže ohroziť integritu niektorých zložiek a znížiť jeho účinnosť pred uplynutím doby spotreby,“ poznamenáva dermatologička Lauren Ploch.

„Akákoľvek zložka v produkte osobnej starostlivosti, vrátane neaktívnych, ako sú emulgátory a konzervačné látky, môže časom stratiť svoje najlepšie vlastnosti,“ pokračuje. "Túto degradáciu často urýchľujú neoptimálne skladovacie podmienky, takže skladovanie opaľovacieho krému, povedzme, v aute môže spôsobiť, že bude neúčinný ešte skôr, než vyprší."

Áno, opaľovací krém s uplynutou platnosťou bude skutočne menej účinný pri blokovaní UV žiarenia, čím sa zníži pravdepodobnosť spálenia a riziká spojené s opaľovacím krémom. Ale husté krémy, ktoré zvyčajne poskytujú lepšie krytie a ochranu pred slnkom ako gély a spreje, môžu stále vytvárať štít medzi pokožkou a slnkom, aj keď je po dátume spotreby (a aj keď to nebolo včera).

"Starý opaľovací krém je určite lepší ako žiadny, najmä ak je aktívnou zložkou oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý," hovorí Ploch.

Odborníčka však pripomína, že opaľovacie krémy sa veľmi líšia v zložení aktívnych a neaktívnych látok, takže bez vyšetrenia sa nedá s istotou povedať, aký účinný bude váš opaľovací krém.

No a posledná rada od dermatológa. "Samozrejme, môžete použiť SPF s vypršanou platnosťou, ak nie je iná možnosť. Ale aj tak odporúčam poprosiť niekoho na pláži o opaľovací krém alebo po načerpaní síl zájsť do najbližšieho obchodu kúpiť nový produkt,“ uzatvára Lauren Ploch.

1. AKO SA MOJA POKOŽKA OPAĽUJE?

Pri vystavení UV žiareniu zo slnka produkujú pigmentové bunky v koži hnedý pigment melanín ako ochranné opatrenie. Produkuje ho naše telo, aby absorbovalo UV žiarenie a bojovalo proti voľným radikálom. Produkcia melanínu je prirodzenou ochrannou reakciou tela na slnečné žiarenie. Je dôležité pochopiť, že citlivosť pokožky je ovplyvnená jej prirodzenou farbou a individuálnou predispozíciou k opaľovaniu.

2. ČO ZNAMENÁ SLNEČNÝ OCHRANNÝ FAKTOR (SPF)?

3. KOĽKO OCHRANY NA OPAĽOVANIE SI MÁM NANÁŠAŤ?

4. NAOZAJ POTREBUJÚ DETI A DOSPELÍ RÔZNU SLNEČNÚ OCHRANU?
Detská pokožka je citlivejšia na UV žiarenie. Jemná detská pokožka je veľmi zraniteľná a bábätká si ešte nevyvinuli vlastnú obranyschopnosť. Dostatočná hrúbka kože a schopnosť pigmentovať sa plne formuje až dospievaním. Časté opaľovanie v detskom veku môže následne viesť k rakovine kože, preto je u detí nutné používať prípravky s vysokým alebo veľmi vysokým stupňom ochrany SPF. Okrem toho deti milujú plávať a kúpať sa. Tým sa znižuje vlastná úroveň ochrany pokožky a čiastočne sa zmývajú UV filtre. Aby sme maximalizovali životnosť opaľovacieho krému, vyvinuli sme detské mlieka a spreje s extra vodeodolnými vlastnosťami a *Kids Swim&Play* dokonca poskytuje ultra vodeodolnú ochranu.

Podľa schváleného štandardu Asociácie osobnej hygieny „Cosmetics of Europe“ sa pri testovaní opaľovacích krémov na extra vodeodolnosť natierajú subjekty na pokožku krémom, po ktorom sa 4-krát 20 minút kúpajú. Pri testovaní našich produktov na ultravodoodolnú ochranu sa subjekty 6 kúpeľov po 20 minút, a aj tak zostane na koži viac ako 50 % opaľovacieho krému.

5. JE MOŽNÉ PREDĹŽIŤ TRVANÝ ČAS SLNEČNEJ OCHRANY OPAKOVANOU APLIKÁCIOU?

Ochranný účinok sa opakovanou aplikáciou nezvyšuje, preto je také dôležité hneď od začiatku používať prípravok s vysokou SPF ochranou. Aby ste zachovali zvolenú úroveň ochrany, musíte produkt znovu aplikovať každé 2 hodiny, a tiež ak ste použili uterák alebo plávali.

6. ČO ZNAMENÁ „VODEODOLNÉ“?

7. MÔŽEM REVERZOVAŤ MINULOROČNÚ OCHRANU ALEBO BUDE OCHRANA MENEJ ÚČINNÁ?

Po otvorení garantujeme kvalitu produktu 12 mesiacov. Ak bol výrobok skladovaný za normálnych podmienok pri izbovej teplote a nezmenil svoj vzhľad ani vôňu, môžete ho pokojne použiť aj budúci rok.
Skladovateľnosť závisí od faktorov, ako je fyzikálna nestabilita (oddeľovanie kvapaliny), zmeny vône alebo farby produktu. Zaužívaný názor, že úroveň ochrany pred slnkom sa časom znižuje a plnú ochranu môžu poskytnúť iba čerstvé potraviny, je nesprávny.

8. DÁ SA opaľovací krém POUŽÍVAŤ S PRODUKTMI STAROSTLIVOSTI O TELO ALEBO TVÁR NIVEA?

Je to možné, ak sa najskôr natriete opaľovacím krémom NIVEA, počkáte 15 až 30 minút a až potom použijete prípravok na starostlivosť o telo alebo tvár NIVEA. V tomto prípade sa nezníži účinnosť UV-A a UV-B filtrov opaľovacieho krému.

9. ČO SPÔSOBUJE ALERGICKÚ REAKCIU NA SLNKO?

10. AKO SA ZBAVIŤ ŽLTÝCH škvŕn na oblečení, ktoré zostanú PO POUŽITÍ SLNEČNEJ OCHRANY?

Produkty s obsahom rôznych UV filtrov chránia pokožku pred UVA a UVB žiarením. UV-A filtre majú tendenciu zanechávať žlté škvrny na oblečení. Škvrny sa tvoria, ak je odev v kontakte s pokožkou skôr, ako sa produkt úplne vstrebe. V takom prípade musíte bielizeň najskôr vyprať bez pracieho prostriedku pri teplote 30°C a potom v bežnom pracom režime s použitím tekutého pracieho prostriedku tiež pri teplote 30°C. Ak sú škvrny staré a nepomáha pranie, odporúčame oblečenie namočiť na 1 hodinu do roztoku kyseliny citrónovej (50 g kyseliny citrónovej na 1 liter vody). Opatrne s jemnými látkami a perleťovými gombíkmi. Pred použitím produktu ho otestujte na nenápadnom mieste. Alternatívne sa môžete pokúsiť odstrániť odolné škvrny pomocou komerčného odstraňovača škvŕn z bielizne podľa pokynov k produktu. Potom vec vyperte v tekutom pracom prostriedku na 30°C. Inými slovami, vyhnite sa používaniu bielidiel, produktov s aktívnym kyslíkom, práškových čistiacich prostriedkov a prania pri vysokej teplote. Upozornenie: Uvedomte si, že kyselina citrónová predstavuje určité nebezpečenstvo pri kontakte s pokožkou (dráždivá, senzibilizujúca), pri kontakte s očami (dráždivá) a pri požití a vdýchnutí (dráždivá). Kontakt s pokožkou môže spôsobiť zápaly a pľuzgiere. Stupeň poškodenia tkaniva závisí od trvania kontaktu. Z tohto dôvodu dôrazne odporúčame pri práci s kyselinou citrónovou nosiť ochranné rukavice a nevdychovať prach z kyseliny citrónovej.

11. PREČO SA VAŠA POKOŽKA PRI POUŽÍVANÍ SLNEČNEJ OCHRANY TAK NEOPAĽUJE AKO BEZ NEJ?

Mnoho ľudí si myslí, že prípravky s vysokým ochranným faktorom proti slnečnému žiareniu (SPF) spomaľujú proces opaľovania, a preto používajú prípravky s nižším ochranným faktorom. Opaľovaniu však nezabránia ani prípravky s vysokou ochranou SPF. Samozrejme, tento proces bude trvať trochu dlhšie, ale bude šetrnejší k vašej pokožke. Blokovaním účinkov UV žiarenia chránia prípravky s vysokým ochranným slnečným faktorom pokožku pred spálením a predčasným starnutím.

12. AKÁ JE TRVANLIVOSŤ VÝROBKOV NIVEA?

13. AKÉ SÚ PRÍČINY ALERGIE NA SLNKO?

Leto je v plnom prúde a ak ste doteraz ochranu pred slnkom zanedbávali, je najvyšší čas to zmeniť. Odhaľujeme najpopulárnejšie mýty.

V lete sa bez opaľovacieho krému nezaobídete – často sa však používa nesprávne. Tu je päť mýtov spojených s týmto liekom.

1. Opaľovací krém nie je potrebný počas zamračených dní.

Mnoho ľudí sa ocitlo v podobnej situácii: vonku je zamračené, vyjdete von na prechádzku bez ochrany pred slnkom a večer zistíte, že ste vyhoreli. Všeobecne sa uznáva, že pri zatiahnutej oblohe sa krém nemusíte natierať, pretože už chráni pokožku pred slnečnými lúčmi. Avšak nie je. Mraky, samozrejme, blokujú časť ultrafialového žiarenia, no 80 % žiarenia sa stále dostáva na zemský povrch. Oblaky navyše môžu odrážať ultrafialové lúče, čo dokonca zvyšuje negatívne účinky slnka.

2. Najdôležitejší je SPF faktor

Všetky rady o kúpe toho správneho produktu začínajú tým, akú úroveň SPF by ste mali užívať („samozrejme, od 15 a viac“) – akoby tieto tri písmená rozhodovali o všetkom. SPF ("sun protection factor" - slnečný ochranný faktor) možno prirovnať k značkám vzdialenosti v bazéne: kto ako ďaleko vie doplávať. S krémom s SPF 15 vydržíte vonku 15-krát dlhšie ako bez ochrany pred slnkom, s SPF 30 - 30-krát. To znamená, že SPF neudáva, nakoľko (v percentách) chráni vašu pokožku pred ultrafialovým žiarením. Hoci krémy s SPF 15 blokujú 93 % UV žiarenia a SPF 30 blokuje približne 97 %.

Neexistujú ani konkrétne údaje o účinnosti krémov s rôznymi faktormi SPF. Pri testovaní odborníci aplikujú 2 mg prípravku na 1 cm² pokožky a potom určujú faktor. Kupujúci zvyčajne spotrebuje o 25-50% menej z tohto objemu. Okrem toho sa chemické zloženie krémov líši. US Food and Drug Administration identifikuje 17 typov molekúl, ktoré odrážajú UV žiarenie v rôznych vlnových dĺžkach: od 200 do 400 nm v elektromagnetickom spektre. Zvyšné zložky krému sú zodpovedné za odolnosť proti vlhkosti či stabilitu chemického zloženia, čo tiež ovplyvňuje, ako dlho trvá ochrana pred UV žiarením.

V Japonsku, Austrálii a Európe už úrady prijali opatrenia na obmedzenie úrovne SPF v opaľovacích krémoch, pretože takéto produkty poskytujú spotrebiteľom falošný pocit bezpečia. Takže na pultoch obchodov v týchto krajinách nenájdete krém s SPF vyšším ako 50.

3. Ľudia s tmavou alebo tmavou pokožkou nepotrebujú ochranu pred slnkom

Pokožka každého človeka je iná a niektorí ľudia sa spália rýchlejšie ako iní. Všetko je to o hladine melanínu – kožného pigmentu, ktorý pohlcuje UV žiarenie. Nemali by ste však dúfať, že vás melanín ochráni pred slnkom a nepotrebujete žiadny krém: ak sa úroveň ochrany melanínu počíta v SPF, dostaneme SPF 1,5-2. Melanín si navyše tak efektívne neporadí s najnebezpečnejšími UV lúčmi – ultrafialovým žiarením A, ktoré preniká hlbšie do pokožky.

4. Prečo kupovať novú trubicu, ak tá stará ešte nedošla?

Veľa ľudí tomu verí dátum minimálnej trvanlivosti na tube krému - to je len trik výrobcu, aby sa produkt nezdržiaval v regáloch. Podľa jedného prieskumu sa tretina kupujúcich nepozerá vôbec dátum minimálnej trvanlivosti opaľovací krém. A stojí za to venovať pozornosť: zložky krému sa časom rozpadajú a strácajú svoju účinnosť.

Starý krém nielenže vašu pokožku nechráni, ale môže aj ublížiť. Napríklad americký výrobca kozmetiky Banana Boat bol nútený stiahnuť všetky produkty vyrobené medzi januárom 2010 a septembrom 2012. Zistilo sa, že tieto krémy sa môžu „za určitých podmienok... vznietiť na pokožke“ – napríklad ak si človek nanesie prípravok a bez toho, aby ho nechal zaschnúť, išiel grilovať kebab a priblížil ruku k ohňu.

Mimochodom, ak si pleť vždy natriete dostatočným množstvom krému, do konca leta z neho nič nezostane a problém zmizne sám od seba.

5. Opaľovacie krémy obsahujú toxické látky

Noviny sú plné titulkov ako „Je opaľovací krém škodlivý pre vašu pokožku“ alebo „Je opaľovací krém nebezpečný pre vašu pokožku?“ Tieto obavy pramenia z nedávnych štúdií, v ktorých boli jednotlivé zložky krémov testované na vedľajšie účinky a možné negatívne účinky na zdravie. Súvislosť medzi fotostarnutím a rakovinou kože je dobre známa; ale možné vedľajšie účinky používania opaľovacích krémov zostávajú na úrovni dohadov.

Napríklad v Spojených štátoch amerických sú opaľovacie krémy predmetom prísneho výskumu: od konca 70. rokov minulého storočia sa tieto výrobky môžu predávať bez lekárskeho predpisu a ich kvalita sa teraz monitoruje starostlivejšie ako kvalita akéhokoľvek iného kozmetického výrobku do kontaktu s pokožkou.

Niektoré noviny sa dokonca sťažujú: Európania povoľujú v krémoch oveľa viac chemických zložiek ako v Amerike. Revízia zoznamu povolených prvkov sa ťahá už od roku 2002, v dôsledku čoho dokonca americký prezident Barack Obama v novembri 2014 podpísal Sunscreen Innovation Act.

Pre všetkých, ktorí sa vyhýbajú slovu „chemikálie“ a nechcú ani počuť o používaní opaľovacích krémov, myslite na toto: výtrusy rastlín obsahujú prvky, ktoré prirodzene blokujú UV žiarenie. Pigmentový sekrét, ktorý sa vylučuje cez kožu hrocha, chráni zviera pred spálením. Prečo sa ľudia neučia z prírody a neberú si z nej príklad?

Poďme sa teda pozrieť na vaše opaľovacie krémy, či sa na ne toto leto môžete spoľahnúť.

Ako viete, opaľovací krém má chrániť pred dvoma typmi škodlivých lúčov: UVA a UVB. UVB spôsobuje opálenie, spálenie a vo všeobecnosti spôsobuje okamžité a viditeľné poškodenie epidermis (vrchnej vrstvy kože). UVA lúče majú schopnosť prenikať hlboko do kože, pôsobiť na dermis a prejavovať svoje účinky počas dlhšieho obdobia. To znamená, že poškodenie kože po vystavení UVA nie je okamžite viditeľné, objavuje sa oveľa neskôr, ale je hlavnou príčinou.

SPF filter chráni pred UVB lúčmi a IPD alebo PPD filtre chránia pred UVA.

S ohľadom na túto skutočnosť sme pripravení pomôcť vám skontrolovať váš . Na to stačí odpovedať sedem najdôležitejších otázok.

1. Ponúka váš produkt širokospektrálnu ochranu?
Ako zistíte, či váš krém chráni pred oboma typmi lúčov: UVA aj UVB? Fráza „krém s SPF“ nie je všetko. Mali by ste sa uistiť, že kompozícia obsahuje zložky, ktoré sú odolné voči fotoexpozícii. V zozname zložiek hľadajte tieto názvy: Oxid zinočnatý, Tinosorb S + Tinosorb M, XL + Mexoryl Mexoryl SX. Produkty novej generácie ponúkajú aj filter ako Mexoplex Helioplex – ak existuje, tak krém má komplexnú ochranu.

2. Ochráni vás opaľovací krém pred spálením?

To je dôležité vedieť, ak očakávate, že budete dlho na priamom slnku. Pre takéto situácie by ste si mali kúpiť opaľovací krém s indexom najmenej 50 a obsahujúci niektorú z účinných látok uvedených vyššie. Môžete tiež odporučiť opaľovací krém označený ako „outdoorové športy“, ako aj vodeodolný krém (ktorý má tendenciu trvať dlhšie).

3. Chráni váš produkt pred UVA lúčmi?

Aj keď sa celý deň vyhýbate slnku, vaša pokožka je stále vystavená tým zákerným UVA lúčom. Poškodenie z nich sa neprejaví okamžite. Preto sa oplatí pravidelne kontrolovať pokožku, či nemá nové fľaky a minipopáleniny. Škodlivé účinky UVA sa zvyčajne prejavia do jedného dňa. Ak vidíte, že aj napriek použitiu krému sa na pokožke objavujú nové (a to sa stáva deň po pobyte na vzduchu), s najväčšou pravdepodobnosťou si musíte zájsť do obchodu po nový krém, ktorý si so škodlivým UVA žiarením neporadí lúče.

4. Vypršala platnosť opaľovacieho krému?

Väčšina opaľovacích krémov má slušnú trvanlivosť – až 3 roky! To však znamená, že výrobok nemení svoje vlastnosti, kým sa obal nerozbalí. Ak ste krém už začali používať (napríklad minulé leto alebo minulú sezónu), tak takýto krém je účinný len rok po vytlačení.

5. Skladujete opaľovací krém správne?

Ak odchádzate z domu do prírody, na pláž alebo na otvorené slnko, robíte správne, ak si so sebou vezmete opaľovací krém. Krémovú vrstvu je totiž potrebné neustále obnovovať. Problémy však nastanú, keď tuba krému zostane dlho vystavená slnku: v aute. V tomto prípade môže krém zmeniť účinok účinných látok, ktoré sú poškodené vplyvom tepla. Preto dbajte na to, aby bol krém vždy vo vnútri kozmetickej taštičky a pokiaľ možno ležal v tieni.

6. Ktoré číslo SPF si mám vybrať?

Vyberte si produkty označené ako SPF filtre v súlade s uznávanými normami. Poskytujú štyri stupne ochrany pred slnkom:

- Veľmi vysoko stupeň ochrany – faktor 50+. Takéto prostriedky sú potrebné v tropických a rovníkových krajinách.

- Vysoký stupeň – 50, 30. Tieto produkty budú potrebné na dovolenke pri vode, v horách, pri mori.

- Priemerný stupeň – faktory 25, 20, 15. Ak trávite leto v meste, aj v strednom lese, tak priemerná ochrana postačuje.

- Nízka – faktory 10, 8, 6. Produkty s týmto ukazovateľom sú určené pre tých, ktorí trávia celé dni v uzavretých priestoroch. Na prípravky s nízkym a stredným stupňom ochrany môžete prejsť po 5 dňoch neustáleho používania prípravkov s vysokým stupňom ochrany.

Po 35 rokoch je pokožka menej chránená pred slnkom, preto ju chráňte liekmi s vysokým a veľmi vysokým stupňom.

Po plávaní je stupeň ochrany SPF vo vodeodolných prípravkoch znížený o 50 %. Filter SPF 50+ sa zmení na SPF 25 a 30 na 15.

7. Aké by malo byť číslo PPD?

PPD (alebo IPD) filter chrániaci pred UVA lúčmi by mal byť 1/3 ochrany SPF.