Ako vyžiť z malého dôchodku. Dôchodkové skúsenosti s prežitím jedného dôchodku (správa) Ako ekonomicky vyžiť z dôchodku: tipy

72-ročná Vera Pokaeva zdieľa svoj každodenný život so svojím domácim miláčikom, ozdobným potkanom. Hovorí, že tento maznáčik je ideálny pre ľudí, ktorí si dávajú pozor na rozpočet - málo zje a to, čo si majiteľka pripraví.

72-ročná Vera Pokaeva je obyčajná dôchodkyňa Kachkanar. Jej mesačný príjem je 9 000 rubľov, za byt platí viac ako polovicu a stále stíha nehladovať, brať si pôžičky, finančne pomáhať synovi a neklesať na duchu. Recept na šetrný život, hovorí krajanka, je jednoduchý

Život na úver

Vera Nikolaevna - drobná, s krátkym účesom na šedivých vlasoch, prenikavými bledomodrými očami - vás víta v úhľadných šatách s čipkovaným golierom. Na nohách mám hrubé vlnené ponožky. Žije sama a má dvoch dospelých synov, ktorí jej však finančne nepomáhajú. Dvojizbový byt je zariadený skromne. Hlavný priestor veľkej miestnosti zaberajú kvetináče, sovietska stena, kreslo a pohovka v starom štýle. Na čestnom mieste je malý plazmový televízor a DVD prehrávač.

„Diabol ma prinútil vziať si túto pôžičku,“ mávla tenkou rukou smerom k obrazovke. - Ten starý by bol aj fungoval, ale nie, chcel som, aby bol väčší. Zároveň som si zobral aj práčku - starú som začal používať, aby som mohol prať ručne. Teraz musím každý mesiac vyplatiť 1 360 rubľov. Len čo dostanem dôchodok, hneď ho bežím zaplatiť. Vrátim to a moja duša bude ľahšia – mínus ešte jeden mesiac. Len musím vydržať do mája, myslím, že sa z toho nejako dostanem.

V priebehu rokov si kúpila takmer všetky svoje veci - dva koberce pribité na stenu staromódnym spôsobom a nábytok - na úver. Jedine, že videoprehrávač bol kúpený za peniaze z poistenia, ktoré jej vyplatili za zlomeninu nohy a celkom nedávno si na chodbe dovolila položiť koberec, čím si postupne ušetrila z dôchodku necelých deväťtisíc rubľov. .

Predtým, ako som dal svoje peniaze za tento koberec, som dlho premýšľal a preskúmal som sortiment niekoľkých obchodov. Moja voľba padla na najlacnejšiu cestu. „Ďakujem nášmu štátu, že ma naučil šetriť,“ hovorí ironicky žena.

Vera Nikolaevna si spomína, že sa presťahovala do Kachkanaru, aby žila pred viac ako 40 rokmi z Nižného Tagilu. Tu som sa zamestnal v čističke odpadových vôd KGOK, potom bola jednotka presunutá do Gorenerga a odtiaľ som išla do dôchodku.

Škoda, že nás preložili, inak by som dostal darčeky aj ja ako veterán závodu. A tak na mňa všetci zabudli. Pre úrady sme my, dôchodcovia, ako tŕň v oku, pozerajú sa na nás ako na odpad. Všetko, čo som ako dôchodca dostal od štátu zadarmo, bola operácia očí, pretože som takmer stratil zrak, a tonometer na dočasné použitie, aby som si mohol sám zmerať tlak.

Nemôže si privyrábať napríklad ako školník – hovorí, že jej to roky a zdravie nedovoľujú, a tak sa musí uspokojiť s jedným dôchodkom.

Možno si niekto povie, že pre slobodného dôchodcu je to celkom dosť, ale aby som sa dožil ďalšieho dôchodku, musel som si stanoviť prísne limity.

"Neumieram od hladu"

Recept na prežitie, hovorí Vera Pokaeva, je jednoduchý: mlčať a šetriť. Musíte okamžite kúpiť všetko, čo potrebujete, a potom natiahnuť produkty až do ďalšej platby. V prvý deň poberania dôchodku býva „zbalený“ na mesiac. Pred odchodom do obchodu si vopred urobí jasný zoznam za jeden a pol tisíc rubľov, aby „Bože chráň, aby ho nezatkli“.

Hlavnou vecou nie sú žiadne ozdoby, iba potrebné produkty a malé nákupy do domácnosti, napríklad: mydlo, zubná pasta, šampón, toaletný papier. Na koláče a sladkosti platí veto – nie sú peniaze navyše a podľa neho je to zdraviu škodlivé. Domáce koše sú doplnené lacnými rybami, kuracími stehienkami, dvoma podnosmi mletého mäsa za 31 rubľov, konzervami s maximálnou cenou 22 rubľov za plechovku av prípade potreby sa dokúpi ďalší cukor a rastlinný olej. V jej nákupnom košíku sú aj tri jablká, dve hrušky, jedno granátové jablko a citrón. Nemôže mať „hostinu“ a zjesť celé jablko na jedno posedenie. Roztiahne potešenie na niekoľko dní, pričom každý deň odreže len polovicu ovocia.

Okrem toho sa mesačne vynakladajú štyri tisícky na služby. Celkom: v prvých dňoch sa naraz minie sedem z deviatich tisíc rubľov. Zvyšných dvetisíc treba stihnúť „natiahnuť“ do ďalšej výplaty.

Tajomstvo je tu tiež jednoduché: do obchodu chodím iba raz za dva alebo tri dni, pričom na jednu cestu neminiem viac ako sto rubľov. Kupujem si chlieb, kyslú smotanu, ktorú rada raňajkujem s čajom, tvaroh,“ hovorí dôchodkyňa. - Nehladujem, len málo jem. Mäso sa tiež snažím piecť zriedka a v malých porciách, aby ho bolo dosť na viackrát.

Zeleninou – zemiakmi, mrkvou, cviklou a zaváranými uhorkami – ju zásobujú súcitní priatelia, ktorí majú vlastnú záhradku. Daruje sa aj oblečenie. Kožené čižmy a páperovú bundu, ktoré nosí Vera Nikolaevna v mrazoch, darovala kamarátka, ďalšiu ľahšiu bundu jej dala vnučka a šatku dostala od svokry.

Majiteľka hovorí, že takmer nikdy nemíňa peniaze na lieky. Keď vás niečo bolí, len tak ležíte a vydržíte, varíte si bylinky a sušené šípky, brusnice alebo brusnice.

Jediná vec je, že som nedávno chytil chrípku a musel som si kúpiť Sanorin, ktorý stál viac ako 80 rubľov. Nestačí povedať, že nečakaný výdavok ma zasiahol do vrecka, pretože aj desať rubľov je pre mňa už dobrý peniaz, môžem si zaň kúpiť polovicu bochníka chleba.

Nedotknuteľná ponuka potravín. Majiteľ ho v obave z horších časov už viac ako desať rokov dopĺňa obilninami a konzervami s dlhou trvanlivosťou.

Núdzová dávka

Vera Pokaeva hovorí, že napriek zdanlivo zúfalej situácii má nejaké úspory - z dotácie na byt, ktorá sa jej mesačne vracia vo výške tisíc rubľov na vkladnú knižku. S týmito peniazmi pomáha svojmu najmladšiemu synovi, ktorý žije v Nižnom Tagile.

Ako to nemôžete dať, ak to máte? Každá matka by to dala. V súčasnosti je to pre mladých ľudí ťažšie ako pre starých ľudí. Keď ma príde navštíviť, nikdy neodíde naprázdno. Napríklad som kúpila dva kilogramy cukru alebo šunky, tak som mu hneď jednu odložila, občas si odnesie konzervovanú zeleninu, len kamaráti sa potom na mňa urazia.

Tiež podľa nej lieči svojho syna na „daždivý“ deň z núdzových zásob potravín, ktoré si dopĺňa posledných desať rokov. Sklad bol usporiadaný v skrini, aby z neho stále netrčali oči.

Dalo by sa povedať, že na to som si musel ľahnúť s kosťami. Ak napríklad vidím, že sa niekde predávajú lacné konzervy, cereálie alebo cukor, okamžite to kúpim. Ak ste to nejedli, ale kúpili ste si viac z iného dôchodku, hromadia sa.

Hovorí, že má priateľov, ktorým pomáhajú ich deti – napríklad jej dcéra posiela jednému z nich každý mesiac dvetisíc rubľov a syn dá na každé stretnutie buď 400 alebo 500 rubľov. Napriek tomu, že dôchodok mojej priateľky je viac ako desať tisíc rubľov, stále nemá dosť - pretože, hovorí Vera Nikolaevna, nevie, ako ušetriť.

Nepovažujem sa za nešťastného človeka. Hlavná vec je, že je oblečená a dobre najedená, jej syn navštevuje a nič viac netreba. Len neochorieť a dostať dôchodok včas.

Nadežda Lesniková

Máte vlastný recept, ako vyžiť z jedného dôchodku či malého platu? Podeľte sa o svoje skúsenosti!

Opäť nemusíme hovoriť o tom, ako ľudia žijú na dôchodku. Situáciu, v ktorej sa Rusi nachádzajú, keď dosiahnu vek práceneschopnosti, nemožno nazvať závideniahodnou. A zdá sa, že veľkosť sociálnych dávok sa každým rokom zvyšuje, no spolu s ňou rastie aj inflácia, ktorá všetky prírastky doslova žerie. Prečo sú ľudia na konci svojich dní nútení bojovať o existenciu a prežiť s desaťročiami pracovných skúseností?

Ako vyžiť z dôchodku, keď vám sotva stačí na živobytie? Mnoho starších ľudí sa po odchode do dôchodku ocitne prakticky pod hranicou chudoby. Vo výhodnejšom postavení sú starí ľudia, ktorým finančne pomáhajú deti. Čo však majú robiť osamelí dôchodcovia s minimálnou výplatou, ako ďalej žiť?

Penzión u nás

Veľkosť minimálnych platieb v starobe v regiónoch Ruska je niečo vyše 8 700 rubľov. V Moskve je toto číslo o niečo vyššie a dosahuje takmer 12 tisíc rubľov. Mnohí dostávajú vzhľadom na dĺžku služby a pracovné skúsenosti sumu presahujúcu takzvanú minimálnu mzdu. Ich mesačný dôchodok môže dosiahnuť 10-15 tisíc rubľov. Nech je to však akokoľvek, pre väčšinu ľudí sa zdá, že odchod do dôchodku je hrozná nočná mora. Ako žiť, aby tieto peniaze vystačili do ďalšej výplaty?

Súčasná generácia dôchodcov sa výrazne líši od ľudí zocelených sovietskym komunizmom. A hoci aj dnes možno počuť náreky, ako sa v ZSSR žilo dobre, nikomu nie je tajomstvom, že v tých podmienkach sa človek na dôchodku musel naučiť aj základy prežitia. Moderní ruskí dôchodcovia majú sovietske korene, čo znamená, že nevyrastali v „skleníkových“ podmienkach a viedli aktívny životný štýl. Vďaka neustálej práci, ašpiráciám a vytrvalosti získali schopnosť prežiť v nie práve najpriaznivejších podmienkach. Láska k životu, ktorú prejavujú predstavitelia tej generácie, im môže dnešná mládež závidieť.

Ako teda vyžiť z dôchodku, ak je v rámci životného minima? S týmto množstvom je dosť ťažké uspokojiť aj tie najnutnejšie, životne dôležité potreby každého človeka. Kvôli chudobe niektorí začínajú častejšie piť alkohol a častejšie ochorieť, čo len zhoršuje už aj tak ťažkú situáciu. A okrem toho existuje typ ľudí, ktorí bez ohľadu na to, koľko zaplatia, stále nebudú mať dosť. Ako viete, peňazí nikdy nie je príliš veľa. Preto sa v prvom rade treba dať dokopy a urobiť všetko pre to, aby ste sa psychicky nezrútili. Odborníci vás vyzývajú, aby ste si vytvorili pozitívne postoje, aby ste sa pokúsili zmeniť vzniknuté okolnosti k lepšiemu alebo sa im prispôsobiť. Niet iného východiska.

Benefity a dotácie

Namiesto ooh a aah, nekonečného kladenia si otázky, ako vyžiť z malého dôchodku, budete musieť byť optimisti a byť aktívni. Psychológovia v konečnom dôsledku vždy radia radovať sa z pohára, ktorý je len do polovice plný, a nie pozerať sa naň so skľúčenosťou a melanchóliou a považovať ho za poloprázdny. Treba si zo všetkého zobrať pozitíva a nevzdávať sa.

Miestne samosprávy sa snažia realizovať regionálne projekty, ktorých konečným cieľom je zlepšiť životnú úroveň ľudí so zdravotným postihnutím. Ak prostriedky poskytnuté štátom sotva stačia na prežitie, dôchodca musí:

nájsť adresy a kontakty služieb sociálnej ochrany na webových stránkach miestnych úradov;
informovať sa o existujúcich a plánovaných sociálnych programoch, poskytovaní humanitárnej pomoci, organizovaní podujatí, vybavovaní jednorazových platieb, spravidla načasovaných na štátne sviatky;
získať úplné informácie o podmienkach získania dotácie na účty za energie;
uistite sa, že sa berú do úvahy všetky zásluhy a ocenenia, ktoré sa kvalifikujú na výhody.

Nárok na získanie osvedčenia „Veterán práce“, ktorý dáva dobré výhody dôchodcom, tak vzniká občanom s určitou dĺžkou pracovných skúseností, ako aj tým, ktorí začali pracovať ako maloletí počas druhej svetovej vojny. Niektorí dôchodcovia pokračujú v práci, aby získali chýbajúce roky odbornej praxe potrebné na získanie preferenčného titulu. Tu musíte byť vytrvalí a zvedaví: odmeny a dodatočné platby sa neobjavia samy od seba.

Okrem obecných úradov poskytuje podporu seniorom aj charitatívna organizácia Červeného kríža. Pracovníci tejto spoločnosti vedia, ako žijú ľudia na dôchodku. Červený kríž ľuďom v núdzi pomáha nielen morálne, ale pomáha aj tým, ktorí to potrebujú, pri získavaní drahej lekárskej starostlivosti, liekov, základných potrieb a potravinových balíčkov.

Výhodná zmena obytného priestoru

Keďže najvýznamnejšou nákladovou položkou dnešných dôchodcov je platenie energií, možno by stálo za zváženie zmeniť miesto bydliska. Mnoho ľudí takto rieši svoje finančné problémy. Existuje niekoľko možností a každá z nich je možná v konkrétnej situácii.

Najjednoduchší spôsob je predať svoj dom a kúpiť si menší obytný priestor a zvyšok vložiť do bankového depozitu. To vám umožní každý mesiac dostávať dvojnásobné výhody: na jednej strane bude mať dôchodca zvýšenie príjmu v dôsledku úrokov z bankového vkladu a na druhej strane sa znížia náklady na platby za energie. Jednoizbový byt je teda z hľadiska údržby oveľa ekonomickejší ako dvoj- či trojizbový byt.

Druhým riešením je presťahovať sa z vlastného bytu alebo privátu do prenajatého bytu s menšou rozlohou. Zároveň budete musieť svoju nehnuteľnosť prenajímať aj nájomníkom. Zisk je zrejmý, ale stojí za to zvážiť všetky možné riziká. Je možné, že po tom, čo nájomníci budú musieť vykonať opravy. V tomto prípade budú všetky výnosy vynaložené na obnovenie príjemného prostredia. Nájomca sa môže chrániť a prenajímať bývanie s požiadavkou na zachovanie bezpečnosti a celistvosti nehnuteľnosti uzavretím zmluvy a zložením zábezpeky. Ak je stav obydlia po skončení nájmu nevyhovujúci, kaucia sa nájomcom nevracia. Navyše pri rozhodovaní o prenájme vlastného bytu si treba o potenciálnom nájomcovi zistiť čo najviac.

„Možno práve začínam žiť, odchádzam do dôchodku...“ – kto si nepamätá túto Pechkinovu frázu z obľúbenej rozprávky snáď každého? A presne to si myslí väčšina starších ľudí, pretože po úniku zo začarovaného kruhu „domácich úloh“ majú konečne možnosť venovať sa viac rodine, vnúčatám a domácim prácam. Jediné, čo zatemňuje idylku, je nedostatok financií. Z čoho žiť po odchode do dôchodku? Táto otázka tlačí dôchodcov k rozhodnutiu prenajať si jednu z izieb vo svojom dome. Táto možnosť je vhodná pre tých, ktorí nemajú žiadnu osobitnú túžbu usadiť sa na novom mieste. Tento prípad má však aj svoje významné nevýhody:

Morálna nepohoda. Mnoho starších ľudí ťažko znáša prítomnosť cudzích ľudí vo vlastnom byte, preto by ste si mali vopred premyslieť, či ste na takýto krok pripravení.
Neexistujú žiadne záruky o bezúhonnosti nájomcu. Tento problém si vyžaduje starostlivé zváženie: pustiť do domu prvého človeka, ktorého stretnete, nie je dobrý nápad. V ideálnom prípade sa nájomca ukáže ako dobrý priateľ.

Ak nie je možné trvalé spolužitie s cudzou osobou, môžete skúsiť prenajať izbu cez deň (napríklad pre ľudí na služobnej ceste). Mnohým dôchodcom vyhovuje tento spôsob vytvárania príjmu.

Ďalšie možnosti lacného ubytovania

Pre starších ľudí veľmi často naliehavá otázka nie je, kde je lepšie žiť na dôchodku, ale s kým. Nie je žiadnym tajomstvom, že prežiť spolu je oveľa jednoduchšie ako prežiť sám. V dôsledku toho mnohí dospeli k záveru, že je potrebné vytvoriť ziskový zväz na polokomerčnom základe. Starší ľudia často nájdu spriaznené duše a rozhodnú sa žiť spolu. To vám umožňuje kombinovať dôchodky a získať príjem pri prenájme voľného bytu.

Odchod do dôchodku v meste je náročný kvôli vysokým cenám potravín. Na vidieku je to iné: na vidieku si môžete kúpiť jedlo za relatívne nízku cenu alebo si sami vypestovať zeleninu a ovocie. Nezanedbávajte možnosť ísť na leto bývať na vidiek. Na dôchodku sa môžete viac venovať záhradke na letnej chate a úrode na jeseň.

Skromná strava pre dôchodcu

Väčšina starých ľudí vidí jediné východisko pre seba – šetrenie na jedle. Ruským dôchodcom je cudzie plytvanie. Obmedzená strava však nie je len spôsob, ako ušetriť, ale aj jedno z tajomstiev starostlivosti o svoje zdravie v starobe. Pri vytváraní denného nákupného košíka je dôležité brať do úvahy potreby tela. Pre dôchodcov je vhodné, aby to nepreháňali so sladkosťami, jedením tučných, údených jedál, majonéz a pod. Ak chcete žiť dlhšie a menej ochorieť, je lepšie zamerať sa na prírodné, zdravé a ľahké jedlá.

Príklad menu

Jedna z možností denného menu vám pomôže pochopiť, ako dôchodcovia žijú zo svojich dôchodkov a zároveň vedú zdravý životný štýl:

Raňajky. Ryžová alebo ovsená kaša vo vode, ochutená lyžicou masla. Pri absencii druhého je celkom vhodné rastlinné. Čierny, zelený alebo bylinkový čaj. Sypaná je lacnejšia, no pred použitím ju treba vždy zaliať vriacou vodou.
obed. Môžete jesť banán alebo vypiť pohár nízkotučného kefíru. Múčnym výrobkom je lepšie sa úplne vyhnúť, no ak máte chuť na sladké, je lepšie zjesť kúsok tmavej čokolády. Bohužiaľ, nie každý si môže dovoliť dobrú kávu, ale existujú dobré rozpočtové odrody tohto nápoja.
večera. Jednoduchá a lacná polievka z kuracích vedľajších produktov (svalové žalúdky, srdce, pečeň, krky). Na vytvorenie bohatého vývaru sa mäsové prísady môžu použiť samostatne alebo všetky spolu. Najprv sa droby uvaria, potom sa voda scedí a vývar sa opäť uvarí. Pred pridaním zemiakov musia byť droby dôkladne nakrájané alebo mleté. Potom polievku uvarte ako obvykle, pridajte ryžu, kapustu, inú zeleninu a dresing.
večera. Ako príloha sú vhodné zemiaky, fazuľa alebo hrášok, šošovica, ryžová alebo pohánková kaša, cestoviny z tvrdej pšenice. K prílohe sa hodí akákoľvek zelenina, ale aj pečené či dusené mäso a ryby. Strukoviny by ste však nemali kombinovať s mäsitými jedlami – nadbytok bielkovín nemá na zdravie starších ľudí najlepší vplyv.

Ako a kde nakúpiť potraviny lacno

Skvelým spôsobom, ako neustále šetriť na potravinách, je pravidelné sledovanie cien a sledovanie akcií v supermarketoch, ktoré sú sprevádzané výhodnými ponukami na určité kategórie tovaru. Nákupom produktov počas propagačných období môžete ušetriť až 50 % svojho rozpočtu. Väčšina obchodných reťazcov neustále ponúka zľavy. Výhodné je nakupovať vo veľkých hypermarketoch, kde fungujú propagačné programy „1+1“: kupujúci zaplatí len za jeden produkt a druhý, rovnaký produkt dostane zadarmo.

Mnoho ľudí oceňuje výhody nákupu vo veľkom. Nie každý má možnosť okamžite minúť značnú sumu za potraviny. Takéto nákupy sa však viac než oplatí. Vo veľkých mestách sú obchody s potravinami a veľkoobchody v pešej vzdialenosti. Ak si kúpite tovar na takýchto miestach, jeho cena je oveľa lacnejšia.

Napríklad v maloobchode bude balenie čaju stáť 50 rubľov. Cena je rovnaká vo veľkoobchode, ale ak kupujúci odoberie 3 balenia naraz, zaplatí za ne 120 rubľov. Jedno balenie čaju za veľkoobchodnú cenu teda už nebude stáť 50 rubľov, ale o 10 rubľov viac. menej. Okrem toho kvalita produktov vo veľkoobchodných centrách nie je v žiadnom prípade nižšia ako v maloobchode. Postupom času sa ľudia prispôsobujú tomuto typu nakupovania, vyberajú si pre seba najvhodnejšie produkty a uprednostňujú značky jednotlivých výrobcov. Jedinou nevýhodou nákupu vo veľkom s cieľom ušetriť peniaze je, že v hypermarkete je ťažké nepodľahnúť pokušeniu a nekúpiť príliš veľa.

Mnohí dôchodcovia radia nakupovať na trhu. Aby ste sa uistili, že každý cent sa počíta, mali by ste zaznamenávať každý výdavok, ktorý urobíte. Dokonca aj nákup lacnej cibule alebo repy musí byť zaznamenaný - to vám umožní sledovať všetky medzery vo výdavkoch. Na trhu nájdete pomerne dostupné cenovky, najmä pokiaľ ide o pokazené ovocie a zeleninu. Mnohí predajcovia tak rozdávajú v zime mierne mrazené jablká takmer zadarmo, ale vedia urobiť výborný čajový koláč.

Ak chcete žiť na dôchodku v Rusku, musíte sa pripraviť na zimu vopred. A opäť prichádza na pomoc trh: sem starší ľudia často prinášajú svoj vlastný tovar na predaj za nízku cenu. Skúsené gazdinky vedia, ako žiť na dôchodku. Ženy nakupujú bobule a zeleninu na trhu, mrazia ich, vyrábajú džem, kompóty, nakladajú a marinujú.

Je možné pracovať na dôchodku?

Výhody majú tí dôchodcovia, ktorí po dosiahnutí veku práceneschopnosti ešte zostanú v službe. Ak vám vaše zdravie umožňuje pokračovať v práci na rovnakej pozícii, je to skvelé. Istota práce dôchodcu do značnej miery závisí od lojality a porozumenia zamestnávateľa. Nepochybne nemožno premeškať príležitosť pokračovať v práci. Ale v žiadnom prípade by ste nemali pracovať na úkor svojho zdravia. V starobe je stres na tele oveľa nebezpečnejší ako chudoba.

Ako žiť bez dôchodku? Táto otázka sa netýka osoby, ktorá pokračuje v práci. Čo však majú robiť tí, ktorí sa vzdali svojich najlepších rokov a zdravia zarábajúceho seniorského veku a teraz sa musia uspokojiť so sumou, ktorá sotva dosahuje životné minimum? Aj keď máte pocit, že už nemáte silu pracovať, nezahoďte myšlienku práce doma.

Niektorí ľudia ani neuvažujú o tom, ako žiť bez dôchodku. Pri správnej aktivite sa vždy dá nájsť spôsob, ako zlepšiť svoju finančnú situáciu. Navyše, v dnešnej dobe existuje veľa smerov sebarealizácie, takže sa netreba vzdávať a prijať nasledujúce tipy.

Zarábanie peňazí z domu

Dá sa vyžiť z dôchodku bez ďalšieho príjmu? Dnes majú starí ľudia veľa príležitostí získať dobrý plat bez toho, aby opustili svoj byt. Pozývame vás, aby ste sa oboznámili s niekoľkými možnosťami práce na čiastočný úväzok a vybrali si tú, ktorá vyhovuje vašim schopnostiam:

Zarábanie peňazí na internete. Ľudia, ktorí majú minimálne počítačové zručnosti a písanie, si môžu zarobiť peniaze navyše vytváraním vlastných článkov. Aby ste pochopili, či je práca copywritera pre vás správna alebo nie, stačí si spomenúť, či ste pri písaní školských esejí narazili na nejaké ťažkosti. Dnes sa na tom dá dobre zarobiť.
Operátor call centra, dispečer taxi. Ide o dopytované pracovné miesta. Práca sa vykonáva na diaľku, teda doma. Úlohou zamestnanca je odpovedať na telefonáty.
Sieťový marketing. Distribútori sú jednotlivci, ktorí distribuujú produkty spoločnosti a dostávajú určité percento z predaja. Tento typ práce je vhodný pre ľudí so skúsenosťami v obchodovaní. Je dôležité nenechať sa na pozore, pretože v oblasti sieťového marketingu je ľahké podľahnúť návnade podvodníkov, ktorí profitujú z dôverčivých dôchodcov.
Kvetinárstvo. Rozmnožovanie izbových rastlín a pestovanie sadeníc počas obdobia výsadby môže poskytnúť slušný príjem. Tovar je možné dať do kvetinárstiev a skleníkov na predaj. Táto možnosť práce na čiastočný úväzok je vhodná pre dôchodcov žijúcich v súkromnom dome.
Domáce pečenie. Produkty dobrých kuchárov sú vždy žiadané. Koláče, všelijaké praclíky, buchty, tvarohové koláče – to zvládne každá gazdinka. Prečo na tom nezarobiť?
Drobné opravy odevov doma (prišiť gombík, lem alebo skrátiť nohavice, prezliecť šaty, vyžehliť košeľu a pod.). Hlavná vec je robiť prácu efektívne, aby dopyt nenechal na seba čakať.

Poľnohospodárstvo

Nedá sa predpovedať, koľko času bude mať každý z nás. Ale bez ohľadu na to, ako dlho ľudia žijú na dôchodku, každý sa snaží stráviť svoju poslednú etapu života v prosperite a robiť to, čo miluje. Nie je prekvapujúce, že pre niektorých začiatok zdravotného postihnutia znamená začiatok nového života - tichého, odmeraného a pokojného. Po odchode do dôchodku sa mnohí dôchodcovia venujú farmárčeniu, chovu kačíc, sliepok, ošípaných, kráv a iných hospodárskych zvierat. Chov hospodárskych zvierat si vyžaduje veľa úsilia a času, ale aj najmenšia farma poskytne dôchodcom celoročne prírodné produkty: vajcia, mlieko, tvaroh, maslo, mäso atď.

Zamestnanci domácnosti

Dobrou možnosťou pre starších ľudí je neformálna práca na čiastočný úväzok na prenájom. V kategórii „domáci zamestnanci“ sú voľné pracovné miesta vždy žiadané. Ako dôchodcovia žijú z penzie bez dodatočného príjmu, nie je jasné, ale jedno je jasné: zamestnaním sa opatrovateľky, gazdinej, guvernantky, strážnika či záhradníka človek nič nestratí:

Po prvé, takáto práca sa len málo líši od vedenia bežnej domácnosti, a preto sa na zamestnanie nevyžadujú žiadne špeciálne zručnosti (s výnimkou práce opatrovateľky – zamestnávatelia uprednostňujú uchádzačov s pedagogickým vzdelaním).
Po druhé, zamestnávatelia často umožňujú obslužnému personálu bývať v priestoroch ich domova a poskytovať pracovníkom jedlo. Dôchodca si tak nielen udržiava plat a dôchodok, ale ušetrí aj na platbách za energie, nákupe potravín atď.

Vnútorná migrácia

Ako žiť z dôchodku, ktorý je asi 25 tisíc rubľov? Jedna odpoveď sa ponúka sama: bez akýchkoľvek zvláštnych ťažkostí. Táto suma sa zdá byť značná, najmä pre obyvateľov európskej časti Ruska. Ale na Sibíri a na Ďalekom východe je absolútne nemožné vyžiť z týchto peňazí. Ide o to, že ceny produktov v obchodoch sú extrémne vysoké kvôli nákladnej preprave tovaru - dodávajú sa iba lietadlom. Navyše väčšina pôdy v týchto územiach je nevhodná na vedľajšie hospodárenie. Veľkú časť dôchodkových dávok tvoria platby za energie. Ako vyžiť na dôchodku s takýmito cenami? Severania preto po dosiahnutí vekovej hranice buď pokračujú v práci, alebo odchádzajú do regiónov stredného Ruska. Tam sa dá celkom pohodlne vyžiť z ich dôchodku, pričom si takmer nič neodopierate.

Naučiť sa správne plánovať výdavky

Naozaj neexistuje univerzálny spôsob, ako žiť na dôchodku. Bez ohľadu na to, v akej krajine človek žije, bez ohľadu na jeho príjem, vždy bude mať ťažkosti s príjmom kvôli neschopnosti plánovať rozpočet.

Pred každým mesiacom je vhodné podrobne rozpísať nadchádzajúce výdavky. Časť si vyčleňte na potraviny, druhú časť na lieky, na prenájom, na oblečenie, na darčeky pre vnúčatá, na „daždivý deň“ a pod. Pri nákupe v supermarkete si vždy musíte sumu vopred prepočítať – toto pravidlo pomôže chrániť pred nepoctivosťou predajcov.

Keďže starší ľudia často ochorejú, je dôležité naučiť sa ušetriť na liekoch. A to nehovoríme o odmietnutí liečby. Niektorí dôchodcovia našli jednoduchý spôsob, ako nepreplatiť zahraničné lieky: kúpili si farmaceutickú referenčnú knihu, ktorá obsahuje analógy moderných liekov. Rovnaký liek s rovnakou účinnou látkou môže stáť niekoľkonásobne menej jednoducho preto, že má iný názov a vyrába sa v domácom farmaceutickom podniku. Prečo preplácať za reklamu a branding?

Nie je ľahké žiť ďalej, ale tí, ktorí si rozumne plánujú svoje výdavky, dokážu šetriť a dokonca zarábať na vkladoch v banke. Ak chcete, aj s minimálnym dôchodkom si môžete zabezpečiť kultúrne vyžitie, pravidelne navštevovať divadlá, múzeá, filharmónie a viesť bohatý spoločenský život. Napriek vysokým nákladom na vstupenky sa niektorým podarí kúpiť si ich za nízku cenu s pomocou priateľov, zatiaľ čo iní navštevujú predstavenia a výstavy s bezplatnými pozvánkami a falzifikátmi.

Obrovskú úlohu v blahobyte dôchodcov zohrávajú vlastné dospelé deti, ktoré sa buď aktívne podieľajú na živote svojich rodičov a finančne im pomáhajú, alebo naopak, sú ľahostajné a ľahostajné k problémom svojich otcov a matiek. . Nezabudni ani na minútu na svojich rodičov, staraj sa o nich, kým sú nablízku...

Revízia rozpočtu

Alexander, Saratov, 65 rokov: Moja žena a ja máme dôchodky po 10 tisíc. Ona mesačné lúče ako upratovačka, zarábajúc rovnakú sumu. Pomáhajú príbuzní, ktorí majú vlastný dom mimo mesta – sú tam sliepky, vajcia, mäso (bravčové). Neustále kontrolujeme rozpočet, nedávno opustená "Tricolor" - ušetrila tisíc rubľov. Niekedy na trhu môžete kupovať pokazené ovocie a zeleninu- Napríklad mrazené jablká sa rozdávajú takmer zadarmo a dá sa z nich urobiť dobrý koláč. Evidujeme všetky naše výdavky- zaznamená sa aj nákup centovej mrkvy, vďaka čomu je oveľa jednoduchšie sledovať medzery. Nevozíme nič na opravu - moja žena veľmi dobre šije(mimochodom, toto je ďalší spôsob, ako si zarobiť peniaze navyše – buď niekomu ušije nohavice, alebo vyžehlí susedovi košele) a vďaka Bohu dokážem opraviť čokoľvek – od spadnutej podrážky topánok až po inštalatérske vybavenie.

JZD: JZD a farma

Galina, Pestretsy (Tatarstan), 60 rokov: Som zdravotne postihnutá osoba 3. skupiny a môj dôchodok je takmer 13 tis. Mám to šťastie, že žijem s manželom: spolu sa nám darí vyžiť z jedného dôchodku a druhého šetriť, pretože musíme pomáhať deťom! Sú v Kazani, mladí, majú veľa potrieb! Náš najdôležitejší spôsob, ako ušetriť peniaze, je nákup tovaru so zľavou: ak je nejaká akcia, napríklad na kuracie mäso, tak to kúpime a celý týždeň jeme len kuracie a odvodené jedlá. Môžeme dať aj do mrazničky. Dača skutočne pomáha - Pripravujeme všelijaké kyslé uhorky, džemy A tak ďalej. Kedysi pestovali zemiaky, ale teraz s tým prestali – je s nimi trápenie! Okrem toho niekedy kradnú. Teraz zemiaky kupujeme na jeseň a vo vreciach naraz, ideme na to do dediny.

Emigrácia

Valentina, Udachny (Jakutsko), 57 rokov: Môj dôchodok je 22 tisíc rubľov mesačne. V regióne Jakut je absolútne nemožné vyžiť z týchto peňazí: ceny v obchodoch sú neuveriteľné kvôli zložitej doprave (doručovanie iba lietadlom), neexistujú žiadne farmy: všade okolo je polotundra. Iba v lete, s rizikom, že vás zožerú pakomáre a komáre, môžete v tajge zbierať huby a lesné plody. Verejné služby pohltia väčšinu vášho dôchodku. Pracujú úplne všetci dôchodcovia. Vo veku 50 – 60 rokov všetci ľudia odchádzajú na pevninu, kde sa dá celkom pohodlne bývať na severskom penzióne – to je hlavný životný hack.

Tinktúry a prenájom bývania

Alevtina, 64 rokov, Kaliningrad: Ja dostávam asi 9 tisíc, ale moja matka takmer 40! Po prvé, je hrdinkou práce, po druhé, účastníčkou druhej svetovej vojny a tiež účastníčkou útoku na Koenigsberg. Jej 40-tisíc je ale ojedinelý prípad.

Predtým sa mnohí živili nákupom potravín v Poľsku. Pre obyvateľov Kaliningradu bol zjednodušený vstup. Teraz boli zavedené víza, ale stále sa v Poľsku nakupuje veľa - od potravín po inštalatérske práce. Niektorí dokonca podnikajú organizovanie najrôznejších nákupných zájazdov! Tiež, mimochodom, spôsob, ako sa vlámať dovnútra.

Inač - výroba domácich tinktúr a likérov. Potom môžete tieto fľaše použiť na zaplatenie inštalatérov a robotníkov, ktorí môžu pomôcť v záhrade. A trochu praxe doučovanie a prenájom bytu alebo izby na prenájom v službách ako Airbnb.

Veľkoobchodné nákupy

Irina, Novomoskovsk (región Tula), 60 rokov: „Novomoskovskbytkhim“ je podnik tvoriaci mesto, celé mesto je postavené okolo chemického závodu a je s ním spojená kariéra takmer všetkých obyvateľov. A to sú dôchodky (mimochodom od 45 rokov) s bonusmi. Navyše v roku 1986 dostali obyvatelia mesta štatút tých, ktorí prežili Černobyľ - to je ďalší nárast. Väčšina mojich rovesníkov, aj keď sú už dôchodcovia (napríklad dostávam 15,5 tisíc rubľov), pokračovať v práci.

Úspory sú jednoduché: sú v pešej vzdialenosti obchody s potravinami a veľkoobchody Typ "metro". Podľa toho sú tam ceny o polovicu nižšie. Ale kvalita je oveľa vyššia ako napríklad v Moskve - všetko je tu vždy čerstvé a chutné. Deti prinášajú mäso aj ryby domov do Moskvy! A dačo má skoro každý - boli pridelené v 80. rokoch. Veľa ľudí tam niečo pestuje a na zimu to zavrie. Babky predávajú svoju úrodu na trhu, ale toto je skôr spôsob života ako potreba. Stále však zisk.

Maria, Krasnojarsk, 81 rokov: Môj dôchodok je 20 tisíc rubľov. Dosť! A to všetko preto, že sa veľmi jasne riadim rozpočtom. Každý mesiac I Uvádzam nadchádzajúce výdavky. 4 tisíc na jedlo (tisíc týždenne). V zozname sa najčastejšie nachádza kuracie mäso, syr, mlieko, kyslá smotana, tvaroh, chlieb, kapusta, zemiaky, cibuľa, mrkva, cvikla, čokoládové cukríky a marshmallows poliate čokoládou (v dome je vždy!) a zmrzlina koláč. Na lieky sa minie 3,5 tis. - kupujem ich v najlacnejsej lekarni, kam chodim raz za mesiac. 2,3–2,5 tisíc - za byt (služby), 400 rubľov - na svetlo a opravy.

A je tu aj „fond“ - 5 tisíc, ktoré môžem minúť na pochúťky a len to, čo si chcem kúpiť - ovocie, kuraciu roládu, údený losos. Z toho istého „fondu“ platím za vzácne výlety taxíkom a kupujem niečo pre dušu, aj keď zriedka. Alebo môžete tieto peniaze minúť na zábavu: keď vaša vnučka príde z Moskvy, pôjdeme do reštaurácie, do ktorej sme išli na narodeniny nášho syna. Je tu taká kuchyňa! A dievča a chlap spievajú veľmi dobre! Plačem, inak moja vnučka už míňa peniaze na lístok!

A z penziónu zostáva ešte 5 tisíc - to je na oslavu sviatkov a na darčeky k narodeninám príbuzných. Tieto peniaze nie sú úplne vynaložené, šetrím ich - v roku 2016 som našetril 50 tis. Aj keď mám viac ako 80 rokov, všetky ceny si pamätám veľmi dobre, do posledného haliera, dokonca aj pri tovare, ktorý som si nekúpil viac ako rok! A drobné, ktoré by mi mali dať, počítam vždy vopred - v hlave, priamo na predajni, keď už som rozhodnutý o svojich nákupoch. A mimochodom, z času na čas pristihnem predajcov, ktorí sa ma nechtiac alebo zámerne snažia skrátiť - aj to je spôsob, ako ušetriť!

Diétne jedlo

Taisa, Rostov na Done, 62 rokov: Dostávam 11 000 rubľov. Moje najdôležitejšie tajomstvá prežitia - zľavové nákupy a letné prípravy. Väčšina obchodných reťazcov, ako Magnit a OK, neustále prevádzkuje najrôznejšie akcie typu „kúp dve konzervy hrášku a tretiu dostaneš zadarmo“ – tak si to kúpim. Pomáhajú si diétne chudé polievky: pridáte viac lacnej zeleniny, zaobídete sa bez mäsa a váš obed na týždeň je hotový. Ale mäso je stále plné cholesterolu. Pripravte sa na zimu vopred: Nakupujem bobule a zeleninu na trhu a mrazím ich, nakladám, robím džem, marinujem - zatváram, celkovo.

Opustenie značky a bankové vklady

Genrikh, Moskva, 79 rokov: Moja žena a ja sme v rovnakom veku, ale naše dôchodky sú odlišné. Mám dlhoročnú prax - 50 rokov a dôchodok 17 tis., manželka - 20 tis. (s príspevkom na ZŤP, na odmietnutie liekov a za prax 48 rokov). Všetky naše, ako hovoria mladí, life hacky sú na dlhých prechádzkach: ideme ráno von a dve hodiny sa prechádzame po okolí, obzeráme obchody - a takéto cvičenie je zdraviu prospešné a nájdeme lacný tovar. Keď si niečo vyberáme, dbáme na to, aby sme sa pozreli na ingrediencie, aby to neobsahovalo žiadne nepríjemnosti.

Ďalším dôležitým spôsobom, ako ušetriť peniaze, je nákup farmaceutickej referenčnej knihy. Uvádza analógy všetkých liekov. Lekár nám niečo predpíše, pozrieme sa do referenčnej knihy a kúpime ten istý liek desaťkrát lacnejšie - účinná látka je rovnaká, ale názov je iný a výrobca je jednoduchší. Za značku nepreplácame.

Máme aj 50% zľavu na prenájom. Pri práci vznikajú úspory, do ktorých sa musíte ponoriť a ktoré sa, žiaľ, veľmi nedoplňujú. Aj keď sme prišli s myšlienkou previesť tieto peniaze do rôznych bánk za úrok. Zisk je, samozrejme, smiešny, ale aspoň niečo!

Nie pre službu, ale pre priateľstvo

Natalya, Petrohrad, 83 rokov: Môj dôchodok je 13 tisíc. Pomáhajú deti, ktoré však bývajú ďaleko – v Moskve. Kupujú mi drahé lieky a oblečenie. A tiež nemôžem žiť bez divadiel – v Petrohrade mám veľmi bohatý spoločenský život, a preto sa do Moskvy nesťahujem. Ale kupovať lístky pre dôchodcu je úplne nereálne, vypomáhajú početní známi - mám priateľov, ktorí pracujú v najväčších divadlách v meste aj v menších. Niekto píše kontramarky alebo pozvánky a v niektorých divadlách ich potichu odprevadia cez služobný vchod. Na niektoré predstavenia sa predáva niekoľko veľmi lacných lístkov - môžete si kúpiť sto rubľov a potom, po treťom zvonení, si len presedlať. Som vášnivý divadelník a to mi robí veľkú radosť!

Optimizmus

Taisiya, Ladovskaya Balka (územie Stavropol), 77 rokov: Dostávam 15 000 rubľov. Väčšinou míňam na potraviny z obchodu. Predtým pestovali v záhrade všelijaké veci, no väčšina z nich prestala, keďže teraz je jednoduchšie to všetko kúpiť v obchode. Ale zatiaľ niečo Chováme a stále chováme ošípané, kačice a sliepky, takže to veľmi pomáha. Nepoviem, že musím šetriť – zdá sa, že mám na všetko dosť a kúsok po kúsku šetrím aj na auto môjho vnuka. Vo všeobecnosti sa cítim ako dáma: celý život som všetko robila vlastnými rukami, bývala som v chatrči a teraz mám v dedine veľký tehlový dom, vlastnú domácnosť, všetko je po ruke, tečie voda. a priestranné chladničky - čo ešte potrebujete?

Už som 4 roky dôchodca. Môj dôchodok nie je minimálny, ale vyžiť z neho je jednoducho nemysliteľné. Približne jedna tretina ide na komunálne služby. Zo zvyšku sa samozrejme dá vyžiť, ale na všetkom ušetríte. Veľa sa míňa na lieky a jedlo. Nákup oblečenia jednoducho nie je možný. Preto musíme pracovať. Koniec koncov, po odchode do dôchodku máte stále potrebu obliekať sa, liečiť sa v sanatóriu a dávať darčeky svojim deťom, vnúčatám a priateľom. A mnoho iných radostí zostalo pozadu. Samozrejme môžete ušetriť peniaze. Napríklad, majte veľkú mrazničku a zmrazte zeleninu a ovocie (viac, samozrejme, bobule). Mäso kupujte vo veľkom, pripravte si úpravy ako mrazené rezne, plnené papriky, knedle, prívarky. Kam ísť? Prírodné poľnohospodárstvo veľmi pomáha. Chov dobytka, sliepok, králikov. A samozrejme, dobrým pomocníkom je zeleninová záhradka. Vlastné zemiaky, mrkvu, cviklu, paradajky, kapustu, uhorky.

Ak bývate v súkromnom dome, vyrieši to všetky vaše problémy. Záhrada vám predsa môže dať veľa. Zasaďte zo všetkého trochu a zeleninu a ovocie nemusíte kupovať na trhu. A to je obrovská úspora peňazí. Dobytok môžete mať aj v súkromnom dome. Napríklad kurčatá. Bude to aj vajcia aj mäso! Čo je tiež veľmi dobré. Vzhľadom na to, že tieto produkty sú teraz veľmi drahé. Ak bývate v byte, je to ťažšie. Ale na balkóne môžete pestovať napríklad zeleninu alebo rovnaké paradajky. Trochu po kúsku, ale pre zmenu dosť na jedenie. Treba si pripraviť aj niečo vlastné. To znamená, že nekupujte hotové výrobky, ale varte si sami! Tým sa ušetrí veľa peňazí. Kúpili sme kus mäsa. Urobili sme vývar a pripravili prvý chod. A po druhé sme urobili niečo s mäsom. Už pár dní jem. Urobte si aj zoznam produktov. Vypočítajte si, čo potrebujete na mesiac a kúpte si to v obchode alebo supermarkete. Takto môžete pokojne žiť celý mesiac a vedieť, že jedlo je vždy k dispozícii. Môžete hľadať dodatočné príjmy. Ten istý internet. Času je veľa, zarábať sa dá na rôznych fórach. Ak viete napríklad pliesť, môžete to urobiť na objednávku. Vo všeobecnosti vždy existuje cesta von, hlavnou vecou je rozhliadnuť sa a okamžite sa objaví veľa príležitostí!

Dôchodkový vek spravidla znamená prítomnosť akýchkoľvek odchýlok v zdravotnom stave osoby. A veľa peňazí sa míňa na lieky. Preto by som vám poradil naučiť sa zaobísť sa bez lekárne a nemocnice. To znamená, že je čas (ak ste ešte nezačali) viesť zdravý životný štýl: prechádzky na čerstvom vzduchu, ranné cvičenia, pitný režim (čistá pramenitá voda do 2 litrov denne), zdravé stravovanie (bez cukru a sladkostí , čaj, káva, vyprážané, mastné, múka, klobása, údeniny) plus pozitívny prístup, plus duchovný rozvoj, aby ste sa nepripútali k materiálu v tomto svete. Verte, že človeku k životu stačí veľmi málo. Talentovaný je ten, kto si vie vystačiť s málom. Musíte sa tiež prispôsobiť tomu, že žijete normálne a nemáte komplexy a nestarajte sa o malý dôchodok, vďaka Bohu za všetko, čo máte, užívajte si život nie materiálne, ale jednoducho ľudskú komunikáciu, krásu prírody. robiť nejakú tvorivú činnosť. Človek nikdy nebude mať dosť, ak sa zameria na peniaze. Skúste si nájsť dodatočný príjem ako poslednú možnosť. Nezapínajte televízor (spotrebúva veľa elektriny) - radšej choďte na prechádzku alebo si prečítajte.

Samozrejme, pre dôchodcu je ťažké vyžiť z jedného dôchodku, takže mnohí si po odchode do dôchodku aj privyrábajú. Ak na to nemáte silu a zdravie, budete musieť šetriť na oblečení, obuvi (môžete si ju kúpiť v antikvariátoch), na liekoch, nákupe lacnejších analógov a na potravinách. Ak budete jesť obilniny, cestoviny a nahradiť maslo margarínom a rastlinným olejom, jedlo bude lacné. Na parapete alebo balkóne môžete vysadiť bylinky a dokonca aj paradajky a uhorky. Bielu kapustu nezabudnite osoliť, nie je taká drahá a obsahuje veľa vitamínov. Kúpte si mrkvu a repu. Namiesto mäsa sa použije fazuľa.

Na otázku môžem odpovedať na príklade mojej matky. Dostáva najobyčajnejší dôchodok - 9000. Okrem toho už niet pomoci. S týmito peniazmi žije sama a pomáha svojej najmladšej dcére, keďže jej dcéra pracuje a matka musí opatrovať malé deti. Keď dcéry meškajú s platom, matka musí zo svojho dôchodku nakŕmiť svoje vnúčatá a zaplatiť im obedy v škole. Zeleninu a ovocie, samozrejme, nekupuje, pretože si ich sama pestuje v lete v záhrade, potom zavára, osolí a nechá kvasiť. varí ich na zimu. Oblečenie a obuv sú len nevyhnutné a všetky ostatné výdavky sú obmedzené na minimum. Mama jednoducho vie, ako ušetriť peniaze.

No, skúsme na to prísť kúsok po kúsku.

Výživa:
Po prvé, všetko závisí od toho, kde žijete. Ako už predo mnou povedal autor odpovede, môžete si napríklad vyskúšať farmárčenie na súkromí. Získajte sliepky a kačice. Budú vám dávať mäso a slepačie vajcia a dôsledne. Už nezomriete od hladu. Ale jedlo pre zvieratá je také. Povedzme, že ste z poľa odstránili kukuricu, pokračujte a pozbierajte zvyšky, ak je to naozaj také tesné. Kurčatá sú len najziskovejšie zvieratá. A jedlo sa vám rýchlo zaplatí.
Ak bývate v byte, potom je tu aj možnosť ušetriť peniaze. Skúste pestovať cibuľu a inú zeleninu. Samozrejme, aby ste normálne šetrili peniaze a jedli len tú zeleň, musíte zeleň pestovať vo veľkom množstve a vo veľkom. Podľa mňa sa to neoplatí, ale pre dôchodcu... Napríklad moja svokra chová sliepky pod lampou...

Tkanina:
Myslím si, že bežný dôchodca sa nebude môcť diviť vo výbere oblečenia. Ale aj to môže ušetriť peniaze. Skúste sa obmedziť na nákup cool vecí, ak máte sklony k nakupovaniu.

Liečba: S tým sa nedá polemizovať. Autor tiež napísal, že cvičenie a zdravý životný štýl môžu pomôcť ušetriť na liekoch. Ale čiastočne to nie je pravda. Toto je už dôchodca a stratené zdravie a silu nevráti ani zdravý životný štýl, pochopte to...

Darčeky: Dávate svojim blízkym drahé darčeky? Napríklad vnúčatá? Myslím, že sa vôbec neoplatí rozmaznávať ich. Nech ľutujú starých rodičov, inak si zvyknú. No netreba na nich zabúdať.

Zárobok: Myslím si, že najlepším spôsobom, ako zarobiť peniaze pre dôchodcu, je internet. Muž na dôchodku sa môže pokúsiť zamestnať ako strážca. Nebude žiadny príjem, verte mi)