Տղամարդու վստահությունը կնոջ նկատմամբ. Ինչպես են տղամարդիկ զգում կնոջ վստահությունը. Վստահություն տղամարդու և կնոջ միջև. հարաբերությունների հոգեբանություն Ցանկանու՞մ եք պարկեշտ տղամարդ. Հետո հիշեք այս արտահայտությունը՝ «դու խելացի մարդ ես».

Ինչո՞ւ որոշ զույգեր վստահում են հարաբերություններին, իսկ մյուսները՝ ոչ:Ոմանք ապրում են հոգի-հոգի, իսկ ոմանք անընդհատ ինչ-որ բան են իմանում, «զգացմունքներ են ստուգում», լրտեսում են միմյանց, խանդում…

Բանն այն է, որ մարդիկ բավականին հաճախ որոշակի հատուկ պահանջներ են ներկայացնում հարաբերությունների համար։ Շատերին թվում է, թե ինչ-որ չափանիշ կա, և նրանք իրենց գլխում ինչ-որ ցուցակ են պահում, թե ինչ պետք է լինի, որպեսզի հարաբերությունները իդեալական համարվեն։ Եվ Աստված մի արասցե, սիրելիս կամ սիրելին ինչ-որ բան սխալ անի։ Անմիջապես սկսվում են կասկածները՝ «դու ինձ չես սիրում», «ուրիշն ունես» և այլն։

Կասկածն առաջանում է վախից։ Վախ, որ նա չի սիրում, որ չի գնահատում… Եվ հետո մարդուն անհրաժեշտ է սիրո ապացույց՝ «ծաղիկներ է տալիս», «բորշ եփում»...

Որտեղի՞ց է գալիս վախը:

Որտեղի՞ց է վախը գալիս հարաբերություններում:

Ցանկացած վախի 90%-ի պատճառը անորոշությունն է։ Վախը անորոշության արդյունք է: Հաճախ մարդիկ խոսում են ամեն ինչի մասին, բայց ոչ ամենակարեւորի մասին։ Շատերը խուսափում են խոսել իրենց զգացմունքների, փորձառությունների, ձգտումների մասին։

Արդյունքում մարդիկ ապրում են կողք կողքի, բայց իրականում ոչինչ չգիտեն միմյանց մասին: Նրանք չեն կարող գուշակել միմյանց պահվածքը, ինչը հանգեցնում է կասկածների ու վախերի։

Գեղարվեստական ​​գրականության մեջ նկարագրված է, որ սիրելիի կամ սիրելիի մեջ նոր բան բացահայտելը երջանկություն է: Իրականում նման բացահայտումները հետաքրքրություն են առաջացնում, բայց ոչ վստահություն։ Հետաքրքրությունը կարևոր է հարաբերությունների սկզբնական փուլում, բայց ոչ այն դեպքում, երբ հարաբերությունները գնում են երկարաժամկետ ուղու վրա: Նման իրավիճակում սիրելիի մեջ «առեղծվածը» միայն անհանգստություն է առաջացնում։

Ինչի՞ վրա է հիմնված վստահությունը հարաբերություններում:

Վստահությունը հիմնված է որոշակիության, կանխատեսելիության և կայունության վրա: Վստահության հիմքը ավելի լավ հասկանալու համար միջանձնային հարաբերություններից մի պահ անցնենք քննարկման ավելի հասկանալի թեմայի։

Ո՞ր բանկում կդնեիք ձեր գումարը: Ես կհամարձակվեի առաջարկել նրան, ով ունի բարի համբավ, երկար պատմություն, թափանցիկ ֆինանսական քաղաքականություն, որը կարող է ինչ-որ երաշխիք տալ։ Նույնը վերաբերում է հարաբերություններին:

Հարաբերություններում վստահություն ստեղծելու պայմանները.

1. Վստահություն մի պահանջեք.Որոշ մարդիկ, հազիվ հանդիպելով, արդեն սկսում են պնդել, որ իրենց վստահում են։ «Ինչո՞ւ ինձ չես ասում քո փինկոդը բանկային քարտից, չես վստահում ինձ»: Ցանկացած մարդու, ում նման հարց են տալիս, մտովի կհամաձայնի, որ իրոք չի վստահում։ Բայց նա կպատասխանի ըստ իր բնույթի.
   Եվ իսկապես, ինչո՞ւ պետք է ինչ-որ մեկը վստահի ինչ-որ մեկին: Վստահությունն այն չէ, ինչ պահանջվում է: Այն պետք է վաստակել:
2. Թափանցիկություն. Առաջին բանը, որ վստահություն է ձևավորում, թափանցիկությունն ու բաց լինելն է: Նա, ով թաքցնելու ոչինչ չունի, երբեք չի թաքցնի, իսկ առաջինը կառաջարկի դա ստուգել։ Երբ մարդը սկսում է գաղտնագրել, դա ստիպում է մարդկանց կասկածել նրա շարժառիթներին:
   Դուք պետք է զգաք ամուր, հարգված բանկ, որը բաց է պահում իր բիզնեսի մասին տեղեկատվությունը, բայց միևնույն ժամանակ հոգ է տանում անվտանգության մասին:
   Թափանցիկ լինելը չի ​​նշանակում, որ դուք պետք է կիսվեք ձեր գաղտնիքներով: Թափանցիկությունը բացահայտորեն խոսելն է ձեր մտադրությունների, ժամանցի և գործունեության մասին:
3. Ժամանակը. Վստահություն ստեղծելու համար ժամանակ է պետք: Մարդիկ հակված չեն անմիջապես վստահության մեծ վարկ տալ։ Սկզբում վստահում են մանրուքներին, հետո ավելի ու ավելի շատ։ Սրան պետք է ըմբռնումով վերաբերվել:
4. գործեր. Ինչքան էլ գեղեցիկ լինեն խոսքերը, բայց մեր հանդեպ վերաբերմունքը որոշվում է գործով։
5. Հեղինակություն. Եթե ​​ժամանակի ընթացքում մարդն իրեն դրսևորում է լավագույն կողմից, ապա նրա նկատմամբ վստահությունն աճում է։

Եթե ​​երկուսն էլ համապատասխանում են այս պայմաններին, ապա հարաբերություններում վստահություն է առաջանում։ Եթե ​​ինչ-որ մեկը խստորեն խցկվում է վստահելի մարդկանց մեջ, գաղտնապահ է և ժամանակի ընթացքում «սխալներ» է անում, ապա վստահություն չի կարող ձևավորվել:

Հարաբերությունների մեջ վստահությունը նման է ծառի: Չի լինում, որ ծառը միանգամից մեծ ու ամուր դառնա։ Սկզբում դա սերմ է, հետո բողբոջ, հետո երիտասարդ ծառ, և հետո միայն հասուն ծառ, որի վրա կարող ես հենվել։ Այն պետք է ջրել, խնամել և պաշտպանել:

Ի՞նչը կարող է խանգարել վստահության ձևավորմանը.

Ես արդեն գրել եմ այն ​​պայմանները, որոնք թույլ են տալիս վստահություն ստեղծել հարաբերություններում: Բայց ի՞նչը կարող է խանգարել այս պայմանների կատարմանը։ Նրանց կարող են խանգարել դիսֆունկցիոնալ համոզմունքները: Եկեք նայենք դրանցից մեկին:

Հավատ - «Եթե սիրում են, պետք է հավատան»:

Շատերը շատ են վիրավորվում, երբ սիրելին ինչ-որ անվստահություն է ցուցաբերում: Ասա՝ ինչպե՞ս։«Ես այնքան ազնիվ և վստահելի եմ, նրանք, հավանաբար, ինձ դուր չեն գալիս, քանի որ ինձ չեն վստահում»:

Խորը տեւական փոխադարձ զգացմունքները բացարձակապես յուրաքանչյուր մարդու երազանքն է: Մարդկանց միջև բոլոր լուրջ դաշինքները՝ և՛ սերը, և՛ ընկերությունը, կառուցված են բացառապես վստահության վրա:

Հենց վստահությունն է բնականություն հաղորդում հարաբերություններին, թույլ է տալիս զգալ ապահովության զգացում, վստահություն զուգընկերոջ նկատմամբ և, հետևաբար, չտանջվել կասկածներից։ Այնտեղ, որտեղ կասկածն է սկսվում, հարաբերություններում վստահությունը մահանում է:

Վստահությունը՝ որպես մարդու ներաշխարհի վիճակ, պայմանավորված է այլ մարդկանց հետ լավ հարաբերություններ ունենալու ցանկությամբ։ Այն ասոցացվում է բացության հետ և կենտրոնացած է փոխադարձության վրա՝ անհնար է վստահել մի մարդու, ով լիովին փակ է ձեզանից։

Այս զգացումը թույլ է տալիս.

• Անկեղծ խոսել և ըմբռնում գտնել, ինչի շնորհիվ մարդն իրեն հոգեբանորեն հարմարավետ է զգում։
• Խորացնել հարաբերությունները. Ընկերությունից, վստահության միջոցով իսկական ընկերություն է ստացվում, իսկ սիրահարվելը վերածվում է սիրո:

Ինչու՞ է կարևոր վստահել գործընկերոջը:

Սիրահարվածության ժամանակ և՛ կինը, և՛ տղամարդն իրենց այնքան էլ չեն պահում այնպես, ինչպես սովորաբար անում են։ Մենք բոլորս փորձում ենք ավելի լավ տեսք ունենալ, ուշադրություն չդարձնել մանրուքներին, իսկ նոր զգացմունքները ստվերում են նախկին փորձառությունները:

Բայց հիմա ռոմանտիկ շրջանն ավարտվում է, և մեր նախորդ կյանքի փորձը հիշեցնում է մեզ մեր մասին՝ մենք սկսում ենք ավելի ուշադիր նայել զուգընկերոջը՝ փորձելով որոշել, թե որքանով կարող ենք վստահել նրան:

Որպես չափահաս մենք արդեն հասկանում ենք, որ ոչ բոլորին կարելի է վստահել, և խաբվելուց հետո մենք ընդմիշտ հիշում ենք պատճառած ցավը: Բայց առանց ռիսկի լիարժեք հարաբերություններ կառուցելը չի ​​աշխատի. իսկական մտերմության համար դուք պետք է լավ ճանաչեք ձեր զուգընկերոջը, և նա գիտի ձեզ: Այդ իսկ պատճառով կարևոր է հասկանալ, թե ինչ է վստահությունը հարաբերություններում։

Սա պարզապես վստահություն չէ մեկ այլ անձի արարքի նկատմամբ, սա անկեղծ հաղորդակցության հնարավորություն է: Վստահությամբ դուք կարող եք.

• Հաղորդակցման գործընթացում մի տուժեք գուշակելով, թե իրականում ինչ է ուզում ձեր զուգընկերը և ինչպես նա կարձագանքի ձեր խոսքերին:
• Վիճելով՝ ընդհանուր լեզու գտեք և էլ ավելի մտերմացեք միմյանց հետ։

Անկեղծության բարձր աստիճանը թույլ է տալիս մեկնաբանել զուգընկերոջ գործողությունները լավագույն կողմից (գործողությունների մեծ մասը կարելի է մեկնաբանել երկու ձևով) և ոչ թե ճանճից փիղ սարքել։

Վստահության պակասն է, որ հանգեցնում է նրան, որ մենք լիովին անվնաս կատակները կամ պատահական սխալ քայլերն ընկալում ենք որպես վիրավորելու փորձ, բռնի հույզերի բացակայությունը համարում ենք անտարբերության դրսևորում, իսկ հակառակ սեռի ներկայացուցչի հետ ակտիվ շփումը. դավաճանության նշան.

Նման պահերին մենք մեզ ոչ մի կերպ լավագույն կերպով չենք պահում։ Արդյունքում կյանքը դառնում է անտանելի, և մեր հարաբերություններն արագորեն վատանում են. ոչինչ չի ոչնչացնում սերը, ինչպես խանդն ու կասկածանքը:

Որտեղի՞ց է գալիս անվստահությունը:

Այս հարցի կարևորության մասին են վկայում հարաբերություններում վստահության մասին բազմաթիվ կարգավիճակները։ Այս կարգավիճակներից շատերի էությունն այն է, որ վստահությունը իսկական սիրո հիմքն է, բայց հիմքը փխրուն է, խոցելի:

Այն ներառում է ինչ-որ մեկին տրված պարտավորությունների կատարում, և այդ պարտավորությունները կարող են լինել.

• Համընդհանուր, ինքնաբերաբար ենթադրվում է տվյալ հասարակության ներսում (եղեք հավատարիմ, կատարեք խոստումները և այլն):
• Հատուկ, կապված գործընկերների անհատական ​​հատկանիշների հետ: Սրանք են, որ ամենից հաճախ ազդում են վստահելի հարաբերությունների ձևավորման վրա։ Տարբեր պայմաններում դաստիարակված մարդիկ տարբեր կերպ են պատկերացնում իդեալական միությունը՝ այն, ինչ մեկը ընկալում է որպես նորմ, մյուսի համար կարող է դավաճանություն թվալ: Միևնույն ժամանակ, գործընկերները հաճախ չգիտեն միմյանց սպասելիքների մասին, և, հետևաբար, չեն կարողանում դրանք իրականացնել։ Խաբված ակնկալիքներ - չարդարացրեց վստահությունը:

Բացի այդ, մարդկանց և ընդհանրապես աշխարհի նկատմամբ անվստահությունը կարող է կապված լինել մանկության փորձառությունների և յուրաքանչյուր ընտանիքի համար բնորոշ վարքի մոդելի հետ. եթե ծնողական ընտանիքում վստահություն չկար, դուք կարող եք անգիտակցաբար դա ընկալել որպես նորմ:

Վստահելի հարաբերությունների համար ձեզ հարկավոր է.

• Հաղորդակցության գործընթացում պարզաբանող հարցեր տվեք՝ հասկանալու համար, թե իրականում ինչ է նշանակում ձեր զուգընկերը:
• Իմացեք, թե ինչպես լսել ձեր գործընկերոջը:
• Ազնիվ եղեք ձեր կարծիքով:
• Փորձեք հասկանալ ձեր զուգընկերոջը և ընդունել նրան այնպիսին, ինչպիսին նա է:

Ինչպե՞ս սովորել կրկին վստահել:

Հիասթափված սպասումները հանգեցնում են հարաբերությունների խզման և տուժող կողմին ծանր վնասվածք պատճառելու: «Վիրավորանքը կանցնի, բայց վստահությունը չի վերադառնա».

Իրոք, վիրավորանքը և նույնիսկ դավաճանությունը կարելի է ներել, բայց ինչպե՞ս վերականգնել վստահությունը հարաբերություններում: Ինչպե՞ս ամենամոտ մարդու դավաճանությունից հետո սովորել նորից վստահել մարդկանց։

Առաջին հերթին պետք է հասկանալ, որ վերականգնման այս գործընթացը պահանջում է երկու գործընկերների մասնակցությունը: Եթե ​​միայն վիրավորող կողմը փորձում է վերականգնել վստահությունը.

• Հանցագործը կզգա մեղքի զգացում և արդյունքում՝ թաքնված ագրեսիա:
• Զոհը կզգա արդար զայրույթ:

Արդյունքում միությունը դատապարտված է կործանման։

Դուք չեք կարողանա վերադարձնել վստահությունը, դուք կարող եք նոր հարաբերություններ կառուցել միայն համատեղ ջանքերով: Դրա համար անհրաժեշտ է.

• Հասկացեք, որ ձեր զուգընկերը նույնպես տառապում է, և մի թաքցրեք ձեր զգացմունքները։
• Բաց եղեք երկխոսության համար և խուսափեք մեղադրանքներից ու վիրավորանքներից։
• Քննարկեք առկա հարաբերությունները, բացահայտ և անուղղակի համաձայնությունները և լավ հարաբերությունների համար անհրաժեշտ փոփոխությունները:

ShmaOMISjL8&list-ի YouTube ID-ն անվավեր է:

Եվ հիշեք, վստահությունը չի ենթադրում բացարձակ փոխներթափանցում։ Ձեր զուգընկերոջը թողեք նրա անձնական տարածքը, քանի որ յուրաքանչյուր զույգ ունի իր իդեալական հեռավորությունը։

Ինչպե՞ս կարող ես գործ ունենալ մեկի հետ, ում չես կարող վստահել: Եթե ​​վագոնն առանցք չունի, ինչպե՞ս կարող ես այն վարել: Կոնֆուցիուս (Կունգ Ցզի) Մենք հաճախ ենք լսում ընկերներից կամ նույնիսկ հոգեբանից, որ տղամարդու հետ հարաբերությունները պետք է կառուցվեն վստահության վրա, և դժվար է չհամաձայնել դրա հետ: Վստահությունը լիակատար հանգստության զգացում է, ցանկացած կասկածի բացակայություն։ Լրիվ բնական հարաբերություններ. Վստահությունը բաց հարաբերություն է, որը հիմնված է ձեր նկատմամբ դիմացինի պարկեշտության, բարի կամքի վրա վստահության վրա: Վստահությունը կասկած չի ճանաչում, որտեղ կասկածն է սկսվում, վստահությունը մեռնում է:

Իսկապես, վստահությունը ներդաշնակ հարաբերությունների հիմնական բաղադրիչն է, բայց որտեղի՞ց ստանալ հենց այս բաղադրիչը։ Ինչպե՞ս սովորել վստահել միմյանց:

Կայքի նոր հոդվածում կխոսենք հարաբերություններում վստահության մասին, թե ինչպես է այն ձևավորվում և ինչ կարելի է անել զույգի մեջ վստահության աստիճանը բարձրացնելու համար։

Ինչպե՞ս է ձևավորվում վստահությունը:

Վստահեք զույգին. ինչ է դա:

Իրար վստահելու համար

Հենց սկզբում հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներ վստահություն, սովորաբար ոչ: Ի վերջո, ի սկզբանե, թույլ տալով մեզ մոտ գտնվող մեկին և հարաբերությունների մեջ մտնել, մենք այս մարդուն վստահության որոշակի վարկ ենք տալիս:

Ի դեպ, երևի հենց դա է պատճառը, որ տարիքի հետ ավելի ու ավելի դժվար է դառնում սիրահարվելը. մենք հարաբերությունների որոշակի փորձ ենք կուտակում, և հաճախ նոր մարդկանց այդքան հեշտությամբ ներս չենք թողնում (չնայած, իհարկե, բացառություններ կան): .

Երբեմն այս չցանկանալը վստահել և, որպես հետևանք, ինչ-որ մեկին ձեր կյանք թույլ տալ, դառնում է իրական պատճառը մենակություն թեև մարդը կարող է պատճառաբանել համապատասխան գործընկերների բացակայությունը:

Բայց այդպես էլ լինի, սիրահարվելու շրջանում հաստատված սկզբնական վստահությունը հավերժ չէ։ Ժամանակի ընթացքում, քանի որ հարաբերությունները կորցնում են իրենց նորությունը, մենք սկսում ենք լրջորեն ուսումնասիրել զուգընկերոջը և պարզել, թե որքանով է նա վստահելի:

Իսկապես, քաղցրավենիքի ծաղկեփնջերի ժամանակ և՛ տղամարդը, և՛ կինը մի փոքր այլ կերպ են վարվում և փորձում են ավելի լավ երևալ, քան իրականում կան: Երբ այն ավարտվում է, մենք նորից դառնում ենք ինքներս մեզ, մեր նախկին փորձը ջրի երես է դուրս գալիս, ինչը մեծապես որոշում է հարաբերությունների մեր ընկալումը:

Սա շատ կարևոր շրջան է, երբ դուք կարող եք կառուցել իսկապես վստահելի հարաբերություններ, բայց հաճախ մեր անցյալի փորձը խանգարում է մեզ: Այրվելուց հետո մենք այլևս չենք ուզում ցավ զգալ, թեև մենք քաջ գիտակցում ենք, որ առանց որոշակի ռիսկի անհնար է լիարժեք կյանք և լիարժեք հարաբերություններ:

Ահա թե ինչ է ասում ժողովրդական աֆորիզմը՝ «Սիրիր այնպես, ինչպես երբեք չես վիրավորվել»։

Ինչու՞ է այդքան կարևոր միմյանց վստահելը: Կարելի է ասել, որ վստահությունը նման է պրիզմայի, որով մենք նայում ենք մեր սիրելիին: Եթե ​​վստահության աստիճանը բարձր է, ապա մենք հակված ենք նրա արարքները լավագույն կողմից մեկնաբանելու և դրանցում երկակի իմաստ չենք փնտրում։

Եթե ​​չկա վստահություն, ապա նույնիսկ ամենաանմեղ բաները կարող են ընկալվել որպես նշան դավաճանություն, որպես անտարբերություն, որպես վիրավորելու փորձ և այլն: Բայց պարզապես ընդունելով դա և որոշելով, որ, օրինակ, այսօրվանից դուք կվստահեք և կդադարեք գաղտնի կարդալ ձեր ամուսնու SMS-ն ու էլ.փոստը, չի ստացվի:

Վստահությունը մի բան է, որը ժամանակ և երբեմն նույնիսկ ջանք է պահանջում: Փորձենք պարզել, թե ինչն է ազդում սիրելիին վստահելու մեր կարողության և պատրաստակամության վրա:

Սովորեք վստահել միմյանց

Վստահություն. ինչպես է այն ձևավորվում

Իրար վստահելու համար

Ֆորումներում հաճախ կարելի է գտնել գրառումներ «Այսօր ես մտա ամուսնուս հեռախոսի մեջ, և այնտեղ ինչ-որ Ժաննա գրում է նրան, որ չի կարողանա ճաշել նրա հետ: Աղջիկներ, ի՞նչ անել: Իսկապես, ի՞նչ անել։ Իսկ եթե այս Ժաննան իր ամուսնու սիրուհին է։

Ճիշտ է, նույն հաջողությամբ նա կարող է գործընկերուհի լինել։ Ամեն ինչ կախված է, ինչպես արդեն ասացինք, վստահությունից, այսինքն հենց այն պրիզմայից, որով մենք նայում ենք իրավիճակին և մարդուն։

Թեև հենց այն փաստը, որ մարդը չէր արհամարհում ուրիշի (նույնիսկ ամենամոտ) անձնական նամակագրության մեջ մտնել, արդեն իսկ հուշում է, որ պրիզման ինչ-որ չափով ... փոշոտ է։ Բայց միանգամից մի մեղադրեք կնոջը ամեն ինչում։

Իրականում վստահելու ունակությունն ու պատրաստակամությունը կախված են բազմաթիվ գործոններից՝ սա ծնողների, և շրջակա միջավայրի և անցյալի փորձի հարաբերություններն են…

Օրինակ, թե հոգեբանորեն որքանով եք թույլ տալիս, որ ձեր երկրորդ կեսը մոտենա ձեզ, մեծապես պայմանավորված է նրանով, թե ինչ հարաբերություններ են ունեցել ձեր ծնողները, որքանով են նրանք վստահություն դրսևորել միմյանց նկատմամբ:

Եթե ​​գաղտնիությունը կամ կանոնավոր հարցաքննությունը «Որտե՞ղ եք եղել (և ում հետ)» ոգով եղել է նորմ, ապա հավանականություն կա, որ դուք անգիտակցաբար այս նույն հարաբերությունների մոդելը կտեղափոխեք ձեր ամուսնության մեջ:

Ավելին, ձեր կեսը կարող է բոլորովին հակառակ պատկերացում ունենալ այն մասին, թե ինչպիսի վստահություն պետք է լինի ամուսինների միջև, որքանով կինը պետք է մասնակցի տղամարդու գործերին և որոնք են թույլատրվածի սահմանները: ամուսինների վարքագիծը.

Իհարկե, երբեմն արդեն առաջին ժամադրության պարզ է, որ դուք ինչ-որ մեկի հետ չեք գնում, բայց ամենից հաճախ նման բաները պարզվում են հենց «հետքենդի» շրջանում կամ արդեն ամուսնության մեջ։

Մյուս կարևոր գործոնը միջավայրն է, և խոսքը միայն ընկերուհիների կամ հարազատների մասին չէ: Սա ներառում է տեղեկատվական միջավայրը, մեդիա տարածքը, որն իր հերթին ձևավորում է նաև մեր պատկերացումները, թե ինչպիսին պետք է լինեն հարաբերությունները:

Թերեւս կհամաձայնեք, որ ժամանակակից հասարակության մեջ հարաբերությունների մի փոքր այլասերված ըմբռնում կա։ Պողպատի իդեալը սեռական էմանսիպացիա և զգացմունքային անկախությունը, և մարդիկ, ովքեր ամուսնությունը կառուցում են փոխադարձ հարգանքի և վստահության վրա և հավատարիմ են մնում միմյանց, համարվում են գրեթե կեղծավորներ:

Բացի այդ, ի հայտ է եկել բաց հարաբերությունների մոդայիկ, և տեսականորեն այն հավանաբար հիանալի տեսք ունի, բայց իրականում հաճախ պարզվում է, որ մեկը բավարարվում է դրանով, և նա բացահայտ վայելում է ազատությունը, իսկ մյուսը լուռ համբերում է զուգընկերոջ հանդեպ սիրուց և փորձում է հաշտվել.

Ստացվում է վստահության ինչ-որ խաղ. մի կողմից՝ գաղտնիքներ չկան, մյուս կողմից՝ իսկական մտերմության բացակայությունը և, ինչը նույնպես կարևոր է, վստահությունը, որ սիրելին չի տուժի (ի վերջո, խաբում է, նա պարբերաբար դա է առաջացնում):

Նաև «վստահության պրիզմայի» ձևավորման վրա ազդում է ինքնագնահատական գործընկերներ. Ակնհայտ է, որ որքան ցածր գնահատի մարդն իրեն, այնքան ավելի քիչ վստահ կզգա հարաբերություններում:

Միգուցե սա ինչ-որ մանկական տրավմա է, որի պատճառով մարդն ունի ամուր համոզմունք, որ արժանի չէ սիրո և չի կարող միակը լինել ինչ-որ մեկի համար։ Հաճախ հենց դա է թաքնված զուգընկերոջը վերահսկելու, նրա SMS-ն ու էլեկտրոնային փոստը կարդալու, տարբեր ստուգումներ կազմակերպելու մոլագար անհրաժեշտության հետևում:

Այսպիսով, պարզվում է, որ զույգի վստահությունը և զգացմունքային մտերմության աստիճանը կախված է ոչ միայն նրանից, թե որքան եք սիրում և որքան եք ցանկանում վստահել։

Հարաբերությունների հոգեբանություն. սովորել վստահել.

Իրար վստահելու համար

Եթե ​​զգում եք, որ ձեր զուգընկերոջ հետ այնքան մտերիմ չեք, որքան կցանկանայիք, ապա սա առաջին հերթին ձեզ կարգի բերելու առիթ է։ Բայց միևնույն ժամանակ չպետք է ծայրահեղությունների մեջ ընկնել և ԲՈԼՈՐ պատասխանատվությունը ստանձնել, քանի որ հարաբերությունները ՓՈԽԱԶԴՈՒՄ են, և դրանց միշտ երկու հոգի են մասնակցում։

Սա բանականություն է, բայց կարևոր է հիշել սա և չտանջել ինքներդ ձեզ անընդհատ «Դե ինչ եմ սխալ անում» հարցերով և նաև չփորձել արհեստականորեն հարաբերություններ կառուցել ձեր սեփական ձևանմուշի համաձայն:

Դժվար է բոլոր իրավիճակների համար միանգամից որևէ ընդհանուր կանոն ստանալ, քանի որ յուրաքանչյուր զույգում ամեն ինչ շատ անհատական ​​է, և, ինչպես ցույց տվեցինք, բոլորովին այլ բաներ կարող են ազդել վստահության աստիճանի վրա:

Սկսելու համար կարող եք փորձել վերլուծել և հասկանալ, թե կոնկրետ ինչն է խանգարում ձեզ լիովին վստահել ձեր զուգընկերոջը: Իսկապե՞ս կա դրա համար իրական պատճառ, թե՞ ձեր կասկածներն ավելի շատ կապված են անցյալի բացասական փորձի հետ:

Այո, իհարկե, երբեմն կասկածներն արդարացված են, բայց դա կանխարգելման պատճառ չէ՝ կասկածելու բոլորին ու ամեն ինչին։ Վստահել՝ նշանակում է ռիսկի դիմել ինքդ քեզ բացվելու, ավելի անպաշտպան դառնալու, և, թերևս, դա իրական մտերմության հասնելու միակ ճանապարհն է:

Փոխըմբռնման աստիճանի վրա մեծապես ազդում է այն, թե որքան լավ եք հասկանում միմյանց զգացմունքները: Ի վերջո, նույն պահվածքը կարող է մեկնաբանվել բոլորովին այլ կերպ, այնպես որ երբեմն անհրաժեշտ է արտահայտել ձեր զգացմունքները և նրբանկատորեն խնդրել ձեր գործընկերոջը անել նույնը:

Օրինակ, եթե ձեզ հարցնեն «Վատ տրամադրություն ունե՞ք: Ինչ-որ բան պատահեց», ամենավատ պատասխանն է՝ «Այո, ամեն ինչ լավ է»: Եթե ​​դուք մտահոգված եք անհանգստություն աշխատանքի մեջ ապա պատմեք այդ մասին (առանց մանրամասնելու), մի պահեք դա ինքներդ ձեզ՝ ստիպելով ձեր զուգընկերոջը մտածել, որ հենց նա է մեղավոր ձեր վատ տրամադրության համար։

Իհարկե, հաճախ է պատահում, որ հենց տղամարդն է ջնջում «Այո, ամեն ինչ լավ է» արտահայտությունը, և նման իրավիճակում սեղմելու կարիք չկա։ Այն ամենը, ինչ կարելի է անել, ցույց տալն է, որ պատրաստ եք լսել և ընդունել նրան ցանկացած պահի, առանց դատելու:

Պետք է նաև հիշել, որ վստահությունը բացարձակ և ամբողջական փոխներթափանցում չէ միմյանց կյանքում: Բացարձակապես պետք չէ բացարձակապես ամեն ինչ պատմել, օրինակ, ձեր մասին հարաբերություններ մոր հետ և ձեր հայտնությունները վերածեք նվնվոցի: Նման «վստահությունը» միայն կփչացնի հարաբերությունները։

Բացի այդ, որքան էլ մտերիմ լինեք, և՛ դուք, և՛ ձեր սիրելին պետք է անձնական տարածք ունենաք, և չպետք է ստիպողաբար փորձեք ներխուժել այն։ Այո, կան զույգեր, որտեղ երկուսն այնքան բաց են միմյանց համար, որ կարող են վստահել միմյանց ICQ գաղտնաբառերով:

Այս հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչի վրա են կառուցված տղամարդու և կնոջ միջև լուրջ հարաբերությունները։

Տղամարդկանց և կանանց լուրջ հարաբերությունները = կառուցված են, իհարկե, վստահության վրա:

Առանց վստահության = լուրջ հարաբերությունները ապրիորի են, սկզբունքորեն, անհնարին:

Վստահությունն այն հիմքն է, որի վրա կառուցվում են հարաբերությունները: Տուն = առանց հիմքի (պատշաճ հիմք) = անհնար է կառուցել, այն կփլվի, նույնն է տղամարդու և կնոջ հետ հարաբերություններում:

Եթե ​​չես վստահում զուգընկերոջդ = վաղ թե ուշ = ամեն ինչ կփլվի (փլուզվի), քանի որ վախի, անհանգստության, անհանգստության, սթրեսի, ցավի, վեճերի և այլնի հետ հարաբերությունները երկար չեն տևի:

Ի՞նչ է վստահությունը և դրա բացակայությունը:

Վստահությունը կասկած չի ճանաչում, որտեղ կասկածն է սկսվում, վստահությունը մեռնում է:

Սա է վստահությունը գործընկերոջ նկատմամբ (կասկածի բացակայություն) և սա է վստահության բացակայությունը (կասկածի առկայություն): Վստահությունը հարաբերություններում պետք է լինի ամբողջական և փոխադարձ: Եթե ​​դա այդպես չէ, գործընկերներից մեկը վստահություն չունի = կասկածները կրծում են և այլն - լուրջ հարաբերություններ չեն լինի (առանց այս խնդիրը լուծելու), նման հարաբերությունները ապագա չեն ունենա, նրանք դատապարտված կլինեն ձախողման:

Այսպիսով, ո՞րն է լուծումը այս իրավիճակում: Իմ կարծիքով, խնդիրը լուծելու 2 եղանակ կա.

• 1-ին վստահություն ձևավորեք (եթե այն կորել է) գործընկերոջ հետ: (դժվար, բայց հնարավոր է, և եթե արժե այն (իմաստ է, ավելի մանրամասն հոդվածում:) - սա իսկապես պետք է արվի, երկու գործընկերներն էլ, հարաբերությունները գործ են:
• 2-րդ ցրվել ու չտուժել։ (հեշտ, պարզ, իմացեք մեկնաբանություններ, նույնիսկ ասելու բան չկա):

Հարցրեք ինքներդ ձեզ՝ վստահու՞մ եք ձեր զուգընկերոջը: Եթե ​​ոչ, կարո՞ղ եք նորից վստահել նրան (հեյ):

Եթե ​​ձեր պատասխանը «ոչ» է, ապա ավելի լավ կլինի վերցնել և դադարեցնել այս հարաբերությունները, այլ ոչ թե բարդացնել միմյանց կյանքը՝ ծախսելով այս ամբողջ անգնահատելի ժամանակը, էներգիան և այլ ռեսուրսները՝ միմյանց ավելի դժբախտ դարձնելով:

Հարաբերությունների իմաստը միմյանց ավելի ուժեղ դարձնելն է: Այս մասին ավելի մանրամասն խոսեցի հոդվածում. Եթե սա չկա, ուրեմն հարաբերություններն անիմաստ են։

Վաղ թե ուշ = առանց լիակատար վստահության = վերջն ամեն դեպքում կգա, զույգերը կբաժանվեն, ուրեմն ինչո՞ւ վատնել ժամանակը, ցանկացած մարդու կյանքի հիմնական ռեսուրսը: Ինչու՞ տառապել, միմյանց ավելի դժբախտացնել, հետաձգել այս պահը: Ես ընկերուհի ունեի, ով կորցրել էր վստահությունը՝ նրա կատակից հետո:

Դեռ չգիտեմ՝ կատակ էր, թե ոչ (սերը կուրացնում է), բայց ուղեղումս դրոշմված է = շատ-շատ, այն աստիճան, որ ինձ համար շատ դժվար կլինի նորից սկսել վստահել հեյ։

Բայց. Այնուամենայնիվ, իմ դեպքում կարելի էր փորձել ամեն ինչ պարզել, շտկել (և ոչ ճշգրիտ՝ ոչ)։

Միայն դուք ինքներդ (ա) գիտեք հարցի պատասխանը՝ կարո՞ղ եք նորից վստահել նրան (հեյ), թե՞ ոչ, քանի որ յուրաքանչյուր դեպք անհատական ​​է, և մենք բոլորս, սկզբունքորեն, առանձին անհատներ ենք։ Հասկանո՞ւմ եք:

Եթե ​​միանշանակ «ոչ», ապա միայն մեկ ելք կա, ուղղակի առաջ շարժվեք՝ առանց ձեզ և ձեր զուգընկերոջը տանջելու:

Բայց, եթե դուք դեռ կասկածներ ունեք, և ձեր պատասխանը, գուցե, կարող է լինել և այլն: = ապա վստահությունը թարմացնելու համար = կպահանջվի երկու գործընկերների ամենօրյա ցանկալի աշխատանքը այս ուղղությամբ:

Հարաբերությունները երկու գործընկերների մշտական ​​աշխատանքն են: Սա աշխատանք է։ Աշխատանք. Եվ ևս մեկ անգամ աշխատեք: Ամենօրյա. Եվ ոչ միայն վստահության առումով, այլեւ շատ այլ բաղադրիչներ, որոնց մասին հիմա չենք խոսում...

Եթե ​​այս աշխատանքը չկա, ապա, ավաղ, չեն լինի ներդաշնակ, ամբողջական, ճիշտ հարաբերություններ։

Ձեր զուգընկերոջ վստահությունը վերականգնելու համար նախ և առաջ պետք է նստեք և հնարավորինս մանրամասն քննարկեք ձեր զուգընկերոջ հետ ամեն ինչ, ձեր բոլոր կասկածները, մտքերը, վախերը, պնդումները և այլն, անկեղծ և ազնիվ: եղանակով. Կարևոր են լիակատար անկեղծությունը, էմանսիպացվածությունը և ազնվությունը: Առանց սրա ոչինչ չի ստացվի։

P.s. վստահությունը սերտորեն կապված է ազնվության, անկեղծության և ազնվության հետ:

Եվ չափազանց կարևոր է դա անել, այլ ոչ թե խուսափել դրանից՝ մտածելով, որ ամեն ինչ կանցնի/մոռացվի։ Ո՛չ։ Որքան երկար է ձգձգում ամեն ինչ, այնքան ամեն ինչ պահվում է իր ներսում = այնքան ավելի շատ «կղանք» է դուրս գալիս:

Բոլոր կասկածները, վախերը, անվստահությունները և այլն պետք է ասեք ձեր զուգընկերոջը: Ասացեք նրան (հեյ) այն մասին, թե ինչ չեք սիրում ձեր հարաբերություններում, նրա (նրա մեջ), ասեք ինձ, թե ինչ եք զգում անհանգստություն, դժգոհություն և այլն: Դուք պետք է քննարկեք և արտահայտեք միմյանց բացարձակապես ամեն ինչ և միշտ, ձեր հարաբերությունների զարգացման ողջ ընթացքում, և ոչ թե «արձակուրդներին» (երբ այն արդեն եռում է):

Մեր դեպքում, վստահության հետ կապված, դուք պետք է լիովին բացեք և բացահայտեք այդ ամենը: Զգացմունքները և ձեր բոլոր հույզերը = չամաչեք, չվախենաք, չզսպեք ԲԱՑԱՐՁԱԿ ՈՉԻՆՉ:

Բոլոր վախերը, գործերը, գործողությունները, պահանջները, խնդիրները, ցանկությունները և այլն, և այլն, այն ամենը, ինչ ցանկանում եք = պետք է քննարկվի: Ամեն ինչ՝ սկսած և մինչև մեկ նիստում։ Եվ այսքանից հետո մենք պետք է միասին ստեղծենք համատեղ գործողությունների կոնկրետ ծրագիր և սկսենք աշխատել միմյանց հետ, միասին, սկսելով զարգացնել վստահությունը, ինչպե՞ս։ => ազատվել այս բոլոր կասկածներից, վախերից, խնդիրներից, պնդումներից և այլ բաղադրիչներից միասին:

Սովորեք վստահել միմյանց, սովորեք ընդունել ձեր սխալները, սովորեք վերցնել մեղքը (պատասխանատվությունը), իմ ընկալմամբ, սա նշանակում է, որ դուք պետք է պատրաստ լինեք ուղղելու այն, ինչ տեղի ունեցավ ձեր մեղքով, սովորեք ներել / ներողություն խնդրել, ապաշխարել: , սովորեք փոխզիջման գնալ, սովորեք խոսել (շփվել) միմյանց հետ (որտեղ, ինչպես, ում հետ, երբ, զանգեր/sms, լիակատար բացություն, լիարժեք մուտք), դուք պետք է լինեք միանգամայն անկեղծ և ազնիվ միմյանց հետ: «Այս ամենը» ձերն է = համատեղ գործողություններ:

Ինչու են դրանք կարևոր: Այն, որ երբ աշխատանքը (գործողությունները, գործողությունները) հաստատվում են ՄԻԱՍԻՆ (միմյանց հետ) = հաստատվում է նաև հաշվետվություն (նույն կապը) (հաղորդակցությունը հաստատվում է համատեղ գործողություններով) = և հետևաբար հաստատվում է նաև վստահություն։ Հաշվետվություն (հաղորդակցություն) = վստահություն. Հիշեք սա, ինչպես մեր հայրը:

Եվ իհարկե, մի մոռացեք «համբերություն և աշխատանք = աղալ» արտահայտության մասին: Եթե ​​դուք իսկապես ցանկանում եք, որ երկուսն էլ միասին լինեն = եթե ուզում եք = ուժեղ, երջանիկ, ներդաշնակ, ամբողջական հարաբերություններ = ապա աշխատեք դրա վրա = միմյանց հետ, միասին, ամեն օր, և դուք կպարգևատրվեք ըստ ձեր անապատների: Ինձ համար այսքանն է:

Բայց ամենալավը սկզբունքորեն վստահության կորուստը կանխելն է, այդ դեպքում խնդիրները լուծելու կարիք չի լինի։ Այնուամենայնիվ, բոլորը սխալվում են, ըստ լուրերի նույնիսկ Ռոբոտներ =) թեման այսօր ինձ շատ մոտ էր ...

Հարգանքներով՝ ադմինիստրատոր։